طباعة فطيرة السبانخ مطبخ مخبوزات مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الحصص 5 الكالوري 120kcal الشيف بسمة السباعي المقاديرالعجين 1 كوب دقيق اسمر1 كوب دقيق شوفان½ كوب دقيق ابيض2 معلقة كبيرة زيت1 معلقة كبيرة عسل1 معلقة صغيرة ...
طباعة بسبوسه لايت وجبة Dessert مطبخ حلويات, مطبخ شرقى الحصص 5 الكالوري 120kcal الشيف بسمة السباعي المقادير2 كوب دقيق سميد½ كوب عسل نحل½ كوب عصير برتقال3 معلقة كبيرة زيت ذرة1 معلقة صغيرة بيكينج بودرفانيليامكونات السيرب1 كوب ماء1 كوب عسل½ حبة عصير ليمون الخطواتفي وعاء يتم خلط السوائل ...
طباعة استربس صحي مطبخ صحي و دايت الحصص 3 الكالوري 230kcal الشيف بسمة السباعي المقادير¼ كيلو اصابع صدور دجاجمكونات التتبيله:1 معلقة كبيرة مسترده2 معلقة كبيرة دقيق اسمر¼ كوب ماء1 معلقة صغيرة بابريكا1 معلقة صغيرة بصل بودر1 معلقة صغيرة ثوم بودر1 معلقة صغيرة جنزبيل1 معلقة صغيرة زعترللغلاف الخارجي:½ كوب شوفان مجروش½ كوب كورن فليكس مجروش زيت ...
طباعة تشيز كيك صحيه وجبة Dessert مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الحصص 12 الكالوري 80kcal الشيف بسمة السباعي المقاديراول طبقه½ كوب بسكويت دايجيستيف مجروش¼ كوب شوفان محمص1 معلقة كبيرة عسل نحل 1 كوب عصير تفاح ¼ معلقه ...
طباعة فوتتشيني الفريدو بالدجاج الحصص 1 الكالوري 600kcal الشيف بسمة السباعي المقادير200 جرام صدر دجاج مخلي-سليم مكونات التتبيله¼ معلقة صغيرة ملح¼ معلقة صغيرة فلفل اسود¼ معلقة صغيرة بصل بودر.¼ معلقة صغيرة ثوم بودر¼ معلقة صغيرة قرفهعصير ليمونمكونات الصوص1 معلقة كبيرة زبادى قليل الدسم1 معلقة كبيرة ...
طباعة اصابع بسكويت الشوفان وجبة Dessert مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الحصص 5 الكالوري 80kcal الشيف بسمة السباعي المقادير2 عدد بيض ½ معلقة صغيرة فانيليا50 جرام زيت30 جرام عسل اسود100 جرام دقيق ابيض50 جرام دقيق اسمر50 جرام دقيق شوفان50 جرام جنين قمح1 معلقة صغيرة بكينج بودر100 جرام شيكولاته غامقة 30 جرام لوز ...
طباعة ممبار صحي مطبخ مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 45 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الحصص 2 الكالوري 500kcal الشيف بسمة السباعي المقادير¼ كيلو فوارغ ممبارمكونات الحشو¾ كوب ارز½ كوب برغل2 حبة بصل مفروم 2 حبة طماطم مفروم ½ كوب ...