بسبوسه لايت
الحصص 5
الكالوري 120kcal
المقادير
- 2 كوب دقيق سميد
- ½ كوب عسل نحل
- ½ كوب عصير برتقال
- 3 معلقة كبيرة زيت ذرة
- 1 معلقة صغيرة بيكينج بودر
- فانيليا
مكونات السيرب
- 1 كوب ماء
- 1 كوب عسل
- ½ حبة عصير ليمون
الخطوات
- في وعاء يتم خلط السوائل معا "عصير برتقال، عسل، زيت ذرة"
- في وعاء اخر يقلب المكونات الجافه معا "دقيق سميد، بيكينج بودر، فانيليا"
- ثم يضاف المكونات السائلة على المكونات الجافة
- يسكب الخليط في صينيه مقاس 24
- يدخل فرن على درجة حرارة 220 درجة لمدة 15 دقيقة
- في كاسرول على النار نضع مكونات الشربات "ماء، عسل، عصير ليمون" لمدة 3 دقائق
Nutrition
السعرات الحرارية: 120kcal
