تيراميسو لايت
الحصص 5
الكالوري 212kcal
المقادير
- 20 قطعة بسكويت دايجستيف او بسكويت شوفان لايت
- 2 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان
- 1 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة سكر بني
- 2 علبة زبادي يوناني 225 جرام
- 1 علبة كريم تشيز لايت لبنة لايت حجم وسط
- 1 ملعقة كبيرة دبس التمر
- 1 ملعقة كبيرة صوص كراميل
- ¼ كوب كاكاو خام
الخطوات
- نحضر صينية بايركس ويتم دهنها بقهوة سريعة الذوبان
- يرص البسكويت ثم تدهن مرة اخرى بالقهوة
- في وعاء يتم خلط الكريمة " كريم تشيز لايت، الزبادي، دبس التمر، صوص الكراميل" نخلطهم جيدا حتى تتجانس المكونات
- نضع الكريمة فوق البسكويت بشكل متجانس
- ثم يرش الكاكاو الخام على الوجه.
Nutrition
السعرات الحرارية: 212kcal
