fbpx

Print فطيرة السبانخ المطبخ مخبوزات وقت التحضير 30 دقائق وقت الطهي 15 دقائق عدد الافراد 5 Calories 120 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير العجين 1 كوب دقيق اسمر 1 كوب دقيق شوفان ½ كوب دقيق ابيض 2 معلقة كبيرة زيت 1 معلقة كبيرة عسل 1 معلقة صغيرة خميرة 1¼ كوب ماء الحشو 100 جرام جبن قريش مفتته 100 جرام ...

  Print بسبوسه لايت الوجبة Dessert المطبخ حلويات, مطبخ شرقى عدد الافراد 5 Calories 120 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 2 كوب دقيق سميد ½ كوب عسل نحل ½ كوب عصير برتقال 3 معلقة كبيرة زيت ذرة 1 معلقة صغيرة بيكينج بودر فانيليا مكونات السيرب 1 كوب ماء 1 كوب عسل ½ حبة عصير ليمون طريقة التحضير في وعاء ...

  Print استربس صحي المطبخ صحي و دايت عدد الافراد 3 Calories 230 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير ¼ كيلو اصابع صدور دجاج مكونات التتبيله: 1 معلقة كبيرة مسترده 2 معلقة كبيرة دقيق اسمر ¼ كوب ماء 1 معلقة صغيرة بابريكا 1 معلقة صغيرة بصل بودر 1 معلقة صغيرة ثوم بودر 1 معلقة صغيرة جنزبيل 1 معلقة صغيرة زعتر ...

  Print تشيز كيك صحيه الوجبة Dessert المطبخ حلويات وقت التحضير 15 دقائق وقت الطهي 20 دقائق عدد الافراد 12 Calories 80 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير اول طبقه ½ كوب بسكويت دايجيستيف مجروش ¼ كوب شوفان محمص 1 معلقة كبيرة عسل نحل 1 كوب عصير تفاح ¼ معلقه صغيره قرفه الطبقه الثانيه 100 جرام جبن قريش منقوع في ...

  Print فوتتشيني الفريدو بالدجاج عدد الافراد 1 Calories 600 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 200 جرام صدر دجاج مخلي-سليم مكونات التتبيله ¼ معلقة صغيرة ملح ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود ¼ معلقة صغيرة بصل بودر. ¼ معلقة صغيرة ثوم بودر ¼ معلقة صغيرة قرفه عصير ليمون مكونات الصوص 1 معلقة كبيرة زبادى قليل الدسم 1 معلقة كبيرة دقيق ...

  Print اصابع بسكويت الشوفان الوجبة Dessert المطبخ حلويات وقت التحضير 15 دقائق وقت الطهي 20 دقائق عدد الافراد 5 Calories 80 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 2 عدد بيض ½ معلقة صغيرة فانيليا 50 جرام زيت 30 جرام عسل اسود 100 جرام دقيق ابيض 50 جرام دقيق اسمر 50 جرام دقيق شوفان 50 جرام جنين قمح 1 معلقة ...

  Print ممبار صحي المطبخ مطبخ مصري, وجبة الغذاء وقت التحضير 45 دقائق وقت الطهي 15 دقائق عدد الافراد 2 Calories 500 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير ¼ كيلو فوارغ ممبار مكونات الحشو ¾ كوب ارز ½ كوب برغل 2 حبة بصل مفروم 2 حبة طماطم مفروم ½ كوب بقدونس ½ كوب كسبرة خضراء ½ حزمة شبت 2 معلقة ...