fbpx

Print مشروبات الطاقة المطبخ مشروبات, مطبخ عالمي وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 10 دقائق عدد الافراد 2 Calories 250 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير مشروب التمر 4 عدد تمر ½ كوب حليب 1 عدد موز 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سودانى ½ ملعقة صغيرة فانيليا ½ ملعقة صغيرة قرفة بسكويت مطحون وكراميل للتزيين مشروب البرتقال مع الجنزبيل ½ ...

Print بولونيز بالخضروات المطبخ خضروات, مطبخ إيطالي, مطبخ عالمي, مكرونات وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 20 دقائق عدد الافراد 2 Calories 220 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 150 جرام مكرونة شرائط مسلوقة 1 عدد بصل مشوي ومفروم 3 فص ثوم مشوي ومفروم 1 عدد فلفل اخضر مشوي ومفروم 1 عدد باذنجان 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم ½ كوب ...

Print دجاج موتزاريلا المطبخ دجاج, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ إيطالي وقت التحضير 15 دقائق وقت الطهي 20 دقائق عدد الافراد 2 Calories 350 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 2 عدد صدور دجاج سليمة لتتبيل الدجاج 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى 1 ملعقة ...

Print كب كيك الموز والشوفان المطبخ حلويات, صحي و دايت وقت التحضير 15 دقائق وقت الطهي 15 دقائق عدد الافراد 6 Calories 200 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 2 ثمرة موز مهروس ¼ كوب عسل نحل ¼ كوب حليب نص دسم ⅓ كوب زيت 1 ¼ كوب دقيق اسمر ¼ كوب دقيق شوفان ¼ كوب رقائق شيكولاتة 1 ملعقة ...

Print مخبوزات البرجر المطبخ صحى, مخبوزات, مقبلات, وجبة الافطار وقت التحضير 20 دقائق وقت الطهي 10 دقائق عدد الافراد 6 Calories 150 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير مكونات العجين 1 كوب دقيق 1 كوب دقيق اسمر ¼ كوب جنين قمح ¼ كوب حليب ½ كوب مياه 1 عدد بيض 1 ملعقة صغيرة خميرة 1 ملعقة كبيرة عسل مكونات الحشو ...

Print سموزى تشيز كيك و سموزى الأفوكادو الأخضر المطبخ مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 10 دقائق عدد الافراد 2 Calories 260 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير مكونات سموزى تشيز كيك 2 ملعقة كبيرة بسكويت مطحون 2 ملعقة كبيرة عسل ½ كوب فراولة 1 كوب ثلج 1 عبوة زبادى نصف دسم 1 ملعقة كبيرة جبن كريمى لايت مكونات ...

Print فطيرة السبانخ المطبخ مخبوزات وقت التحضير 30 دقائق وقت الطهي 15 دقائق عدد الافراد 5 Calories 120 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير العجين 1 كوب دقيق اسمر 1 كوب دقيق شوفان ½ كوب دقيق ابيض 2 معلقة كبيرة زيت 1 معلقة كبيرة عسل 1 معلقة صغيرة خميرة 1¼ كوب ماء الحشو 100 جرام جبن قريش مفتته 100 جرام ...

  Print بسبوسه لايت الوجبة Dessert المطبخ حلويات, مطبخ شرقى عدد الافراد 5 Calories 120 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير 2 كوب دقيق سميد ½ كوب عسل نحل ½ كوب عصير برتقال 3 معلقة كبيرة زيت ذرة 1 معلقة صغيرة بيكينج بودر فانيليا مكونات السيرب 1 كوب ماء 1 كوب عسل ½ حبة عصير ليمون طريقة التحضير في وعاء ...

  Print استربس صحي المطبخ صحي و دايت عدد الافراد 3 Calories 230 كيلو كالوري Author بسمة السباعي المقادير ¼ كيلو اصابع صدور دجاج مكونات التتبيله: 1 معلقة كبيرة مسترده 2 معلقة كبيرة دقيق اسمر ¼ كوب ماء 1 معلقة صغيرة بابريكا 1 معلقة صغيرة بصل بودر 1 معلقة صغيرة ثوم بودر 1 معلقة صغيرة جنزبيل 1 معلقة صغيرة زعتر ...