بعد المرور بمواقف صعبة أو خبرات سلبية قد تشعر انك لا تحب نفسك. شعور صعب أليس كذلك؟ وقد يصل الأمر ان تهتز ثقتك بنفسك وتشعر بالفشل. إنها فرصتك الآن حب نفسك من جديد وتغير الصورة الذهنية السلبية عن ذاتك. 1- ...
إذا كنت تعاني من مشكلة ضغط الدم العالي وتحاول السيطرة عليه من خلال الادوية ونظام حياة صحي، فعليك أن تتعرف على دايت “داش” Dash الذي يساعدك كثيراً في خفض الضغط العالي من خلال التغذية. ما هو دايت داش؟ حمية داش ...
لا تدعي مياه البحر أو الشمس تفقد شعرك جماله. استمتع بالمصيف كما تريدين فقط لا تنسي ان توفري لشعرك حماية من العوامل المختلفة التي قد تضره. اعرفي معنا أفضل منتجات لحماية الشعر من الشمس والكلور. الزيوت الطبيعية: المتمثلة في زيت الزيتون أو ...
أكثر ما يميز الملابس الصيفية هي الانطلاق والبساطة والألوان المبهجة.. ليس للملابس فقط بل الاكسسوارات والاحذية. موضة هذا العام هى نظارات شمس الملونة و الصنادل المفتوحة والتي تسمى “صنادل الصيادين”. ألقي نظرة معنا على أحدث ابتكارات موضة 2022: 1- النظارات ...
شياكة وانوثة فساتين الخمسينات والستينات تعود بقوة لتحصل الفستان هو الموضة والترند لهذا الصيف. اعرفي معنا موضة الفساتين هذا الصيف التي تناسبك مهما كان لونك المفضل أو شكل جسمك. تقدم هذا العام معظم الماركات سواء المحلية أو العالمية تشيكية كبيرة ...
من منا لا يعشق رائحة القرفة في السينابون! لكن طريقة تحضيره تتطلب وقت طويل نوعاً. “الوصفة” تقدم لك اليوم أفكار مبتكرة وسهلة لعمل السينابون بشكل جديد وسهل وبالتأكيد لذيذ جداً. 1- سينابون التوست الفرنسي: هذه الفكرة في منتهى السهولة. قم ...
لأيام الصيف و السهرات في المصيف، نقدم لك بعض الأفكار خارج الصندوق لاطعمة يمكن تقديمها في حفلات الشواء غير معتادة ولذيذة في نفس الوقت. حضر الشواية والفحم واستعد! اعرفى أطعمة ممكن تشويهم على الشواية 1- البطاطس المشوية: يمكنك تقطيع البطاطس ...
ليس السر فقط في المكونات وضبط درجة حرارة الفرن لكن أيضاً الصينية التي يتم فيها الخبز أحد عوامل نجاحها وتساهم في خروجها بشكل مثالي. تعرفي مع الوصفة على كل أنواع صواني الخبز. 1- الصينية الدائرية: تستخدم في صناعة الكيكة العادية ...
تنتظر الصيف للخروج في نزهات لطيفة مع صديقك الاليف. لكن تذكرك أنه يعتمد عليك في العناية به وحمايته من الأضرار التي تلحق به من الشمس أو الحرارة. خطوات بسيطة عليك أثناء العناية بالحيوانات الأليفة في الصيف. 1. احترس من هذه ...
إذا كنت من محبي الاظافر الاكريليك و تعتمدين عليها كثيراً من أجل مظهر جذاب ليديك عليكي أن تعرفي الطريقة الصحيحة لإزالتها بشكل لا يضر أظافرك ويتركها صحية دون اتلافها. تعالي اعرفي معنا الخطوات… 1- قص وصلات الاظافر: ابدئي باستخدام مقص ...