الصحة

  Print فريك بالمشروم مطبخ مطبخ مصري مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Author د رنا مجدى المقادير1 كوب فريك جاف1 كوب ماء 1 ملعقة صغيرة خل التفاح 1 حبة بصل مقطعة مكعبات1 ملعقة كبيرة زيت نباتي/ زيتون 250 جرام ...

  Print سلطة الخيار بالزبادي مدة الإعداد 1 دقيقة دقيقة مدة الطبخ 2 ساعات ساعات Author سماح واصل المقادير1 حبة بصل حمراء1 كوب زبادي1/2 كوب شبت اوراق1/2 كوب خل2 حبة خيارملح حسب الرغبة فلفل اسود حسب الرغبة الخطواتاولا يقطع الخيار شرائح و البصل ويوضع في وعاء ...

  Print ايس كريم صحي مطبخ American, حلويات, صحي و دايت, مقبلات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 3 Author د.ندي بهاء الدين المقادير1 كوب مانجو مقطعة مثلجة1 كوب فراولة مقطعة مثلجة1 كوب خوخ مثلج مقطعة3 علبة زبادي يوناني ...

  Print سمان مشوي مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 1 ساعة ساعة Servings 2 Calories 265kcal Author سالي سليمان المقادير1 حزمة بقدونس طازج مقطع2 عدد سمان مجهز للشوي مقصوص ...

  Print منيو دايت ال 1300 كالوريز مع وصفة دجاج بالكاري قليلة السعرات مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Calories 380kcal Author د/جومانه محمد المقادير½ كوب حليب خالي الدسم3 معلقة كبيرة شوفان1 ثمرة موز 1 معلقة كبيرة عسل المقادير لتحضير ...

  Print بيكاتا لحم بالمشروم مطبخ لحوم, مطبخ عالمي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 4 Calories 400kcal Author د. رنا مجدى المقادير½ كيلو قطع لحم بتلو200 جرام مشروم2 معلقة كبيرة دقيق شوفان1 معلقة كبيرة صوص صويا¼ كوب ...

  Print سلطة الشيش وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Author سماح واصل المقادير1/4 كيلو رومي مدخن8 حبة طماطم 4 عدد بيض 2 حبة خيار شرائح4 عدد قطع موتزريلا مكعبات 2 سم * 2 سماوراق خس1 حبة فلفل ...

  Print فرنش توست مطبخ French, حلويات, ساندويتش, مخبوزات, مطبخ أوروبي, وجبة الافطار مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق Author د.ندي بهاء الدين المقادير2 عدد توست3 عدد بيض1 كوب حليب خالي الدسمملح حسب الرغبة فلفل اسود حسب الرغبة رشة قرفة2 مكعب زبدة1 معلقة ...

  Print سموزي الفيتامينات مطبخ سلاطات, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Author هند ثايت المقادير1 كوب كيلكوب كمثري او تفاح اخضر½ ثمرة افوكادو½ ثمرة ليمون ½ كوب حليب طبيعي الخطواتتضاف كل المكونات في الخلاط "كيل، كمثري ...

الدجاج مثله كأي طعام آخر يفسد إذا تعرض لظروف غير ملائمة، قد يتغير في هذه الحالة لون الدجاج، وملمسه، ورائحته، وقد يتسبب في إصابة أسرتك بالأمراض إذا لم تلاحظي الأمر قبل الشروع في الطبخ، لذا من الضروري أن تعرفي كيف ...