ايس كريم صحي
الحصص 3
المقادير
- 1 كوب مانجو مقطعة مثلجة
- 1 كوب فراولة مقطعة مثلجة
- 1 كوب خوخ مثلج مقطعة
- 3 علبة زبادي يوناني لايت
- 3 معلقة صغيرة فانيليا سائلة
- 1 معلقة عسل ابيض
الخطوات
- ضرب الفواكه مع الزبادي اليوناني و إضافة معلقة عسل و نصف معلقة فانيليا
- وضع المزيج في قوالب الايس كريم في الفريزر لمدة 6 ساعات
