صيام رمضان يجعل من ممارسة المهام المنزلية كل يوم أمرا شاقا للغاية خاصة مع الألتزام الدائم بتحضير الافطار و السحور فى المطبخ وطبخ العديد من أصناف الطعام بشكل يومى . ولذلك تقدم لكى الوصفة نصائح لتنظيف البيت بسهولة وسرعة أثناء ...
رغم شهرتها الكبيرة في عالم الحلويات إلا أن القطايف قد تكون طبق حادق بامتياز. فهناك العديد من الحشوات الممكن تجربتها تعالى نتعرف على أفكار للقطايف الحادقة، كما أنها تتميز بسهولة تخزينها مما يجعلها وجبة سريعة التحضير تنقذك في المواقف الصعبة. ...
من اليوم لا داعي لشراء بصل مجفف او بودر من اي مكان بل اصنعيه بيديك في المنزل بأسهل الطرق : كل سيده تبحث عن اكثر انواع الخضروات فائدة لكي تحافظ على صحة اسرتها وايضا يوجد بعض الخضروات تستخدمها في تحضير ...
لا شك ان شهر رمضان هو شهر – يتم فيه اهدار الطعام بصورة مبالغ فيها اعرفى نصائح تقليل اهدار الطعام – ينتظره جميع المسلمين فى شتى بقاع الارض .و خاصة العالم العربى و معظم البيوت العربية. تقوم بتجهيزات شهر رمضان ...
تناول الغذاء المفيد والصحي والغني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والحديد والبروتينات يغنيكي عن تساقط الشعر ويعزز قوة الشعر لذلك يجب المحافظة على هذه العناصر متواجده داخل جسمك خاصتا أثناء شهر رمضان للوقاية من جفاف وتقصف وتساقط شعرك الذي ...
مرض السكر أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، يتراوح مرض السكر في شدته من بسيط إلى متوسط إلى غير مُتحكم به، ما يجعل لكل مريض ظروفًا خاصة، قد يرغب كثير من مرضى السكر في صيام رمضان، لكن القرار في ...
بالرغم من صيحات الألوان التي تظهر كل عام في عالم الديكور لكن سيظل اللون الرمادي بدرجاته المختلفة رائجاً لكونه لونا محايداً ليس بقتامة الأسود أو فاتحاً جدا مثل اللون الأبيض. لذلك جمعنا أفضل أفكار لتنسيق الحمام الرمادى إليك بعض أفكار ...
ما معنى مقاومة الانسولين : هي استجابة مادة الأنسولين البيولوجية أقل من الحد الطبيعي . حيث يتم إفراز مادة الأنسولين من البنكرياس من خلايا البيتا ومن ثم تنتقل الى الدم فإلى الأنسجة وخلايا الجسم حيث يقوم الأنسولين بنقل السكر من ...
لشهر رمضان المعظم قيمة كبيرة في قلوب المسلمين جميعا فهو شهر التقرب إلى الله سبحانه وتعالى والتجمعات والزيارات العائلية وشهرالخير بالاعمال الخيرية . ولكن الكثير من الناس يعانون من ضيق الوقت وكثرة الأعباء والمسؤوليات. وخصوصا نحن الأمهات العاملات حيث اننا ...
النحافة من المشكلات المزعجة لدى كثير من النساء، وعلى الرغم من أنها لا تلقى اهتمامًا كبيرًا كزيادة الوزن والسمنة، إلا أنها تظل مشكلة مرهقة، وقد تسبب مشكلات صحية عديدة لمن يعانيها، في رمضان قد تزداد الأمور سوءً لمن يعانون النحافة بسبب ...