اولا الكيتو دايت نظام غذائي لمعالجة كثير من الأمراض وليس نظام غذائي لفقدان الوزن ومؤخرا بدأ الأطباء استخدامه لفقدان الوزن عندما لاحظوا أن من يتبع نظام الكيتو لعلاج الامراض لوحظ نزول في وزنهم ومن هنا بدأ الأطباء استخدامه لفقدان الوزن ...
كل سيدة تحلم او تتمنى ان بشرتها افضل بنضارتها. وتبدو في سن أصغر من سنها وازاي نقلل من علامات التقدم في العمر. في الواقع أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من الاهتمام بالاكل أي الاهتمام من داخل الجسم. لن تتخيلي مدى تأثير ...
ماهو مرض الفيبروميالجيا ؟ هو عبارة عن مرض عضلي ليفي ولكن للاسف كثير ما يتم التشخيص المرض بطريقة خطأ ولا يوجد تحاليل معملية تؤكد تشخيص المرض وغالبا ما يشخص ان الآم في كل عضلات الجسم تشخيص خاطئ على أنها إرهاق ...
ما هو مرض البوليميا ؟؟ هو النهام العصبي والشره العصبي أي الأكل بشراهة عالية وهو ما يعرف باضطرابات الأكل في صورة الشراهة عند تناول الطعام . يُقصد بالشّرَه تناول كميات كبيرة من الطعام خلال مُدّة زمنية قصيرة وغالبا ما يكون ...
كلها مغريات وكيف نتعامل معها فى العيد معادلة الكحك وعدم زيادة الوزن. بنصائح بسيطة من خبيرة التغذية العلاجية إسراء رشيد سنأكل كحك وبيتيفور وبسكويت بدون زيادة فى الوزن يعد الكعك من مظاهر العيد ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار عدم ...
سمعتى من قبل عن مرض فقدان الشهية العصبى وكيف انه فى البداية يكون مجرد حمية غذائية كالمعتاد تعالى نعرف كيف نصيب انفسنا به وما هو فى البداية ؟! هو اضطراب الأكل او الامتناع عن الاكل الذي يتسبب في فقدان الوزن ...
من الملاحظ في الفترة الاخيرة من قلة الخصوبة سواء للسيدات او الرجال وهناك عوامل عديدة أدت الى ضعف الخصوبة منها ضغوط الحياة والملوثات البيئية في الهواء والماء وتلوث الغذاء سواء زيادة الكيماويات والهرمونات ما معنى مفهوم الخصوبة ؟ يمكن تلخيص ...
ما معنى مقاومة الانسولين : هي استجابة مادة الأنسولين البيولوجية أقل من الحد الطبيعي . حيث يتم إفراز مادة الأنسولين من البنكرياس من خلايا البيتا ومن ثم تنتقل الى الدم فإلى الأنسجة وخلايا الجسم حيث يقوم الأنسولين بنقل السكر من ...
رمضان وزيادة الوزن من المفترض انهم لا يتفقان، لكن ما يحدث على أرض الواقع امر مختلف تماما نجد اننا زدنا فالوزن بشكل ملحوظ خلال تلك الفترة. تجنبى زيادة الوزن فى رمضان بتنظيم بسيط للوجبات من الفطور وحتى السحور واليكم كيفية ...
نتيجة الصيام لساعات طويلة يفقد الجسم الكثير من الماء والمواد الغذائية بل ان كثير من الناس من يتعرض او يصاب بجفاف الجلد والشفايف في شهر رمضان .ولذلك علينا المحافظة على ترطيب الجسم في رمضان. وذلك عن طريق المأكولات والمشروبات للحفاظ ...