Print كب كيك الموز والشوفان مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 6 Calories 200kcal Author بسمة السباعي المقادير2 ثمرة موز مهروس¼ كوب عسل نحل¼ كوب حليب نص دسم⅓ كوب زيت1 ¼ كوب دقيق اسمر¼ كوب دقيق شوفان¼ كوب رقائق شيكولاتة1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر1 عدد بيض الخطواتفى وعاء ...
Print مخبوزات البرجر مطبخ صحى, مخبوزات, مقبلات, وجبة الافطار مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 6 Calories 150kcal Author بسمة السباعي المقاديرمكونات العجين1 كوب دقيق1 كوب دقيق اسمر¼ كوب جنين قمح¼ كوب حليب½ كوب مياه1 عدد بيض1 ملعقة صغيرة خميرة1 ملعقة كبيرة عسلمكونات الحشو½ كيلو لحم مفروم معصج1 كوب طماطم مقطع مكعبات1 كوب فلفل ...
Print سموزى تشيز كيك و سموزى الأفوكادو الأخضر مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 2 Calories 260kcal Author بسمة السباعي المقاديرمكونات سموزى تشيز كيك2 ملعقة كبيرة بسكويت مطحون2 ملعقة كبيرة عسل½ كوب فراولة1 كوب ثلج1 عبوة زبادى نصف دسم1 ملعقة كبيرة جبن كريمى لايتمكونات سموزى الأخضر½ ثمرة افوكادو1 ثمرة تفاح5 أوراق نعناع1 كوب ثلج2 ملعقة ...
Print فطيرة السبانخ مطبخ مخبوزات مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 5 Calories 120kcal Author بسمة السباعي المقاديرالعجين 1 كوب دقيق اسمر1 كوب دقيق شوفان½ كوب دقيق ابيض2 معلقة كبيرة زيت1 معلقة كبيرة عسل1 معلقة صغيرة ...
Print بسبوسه لايت وجبة Dessert مطبخ حلويات, مطبخ شرقى Servings 5 Calories 120kcal Author بسمة السباعي المقادير2 كوب دقيق سميد½ كوب عسل نحل½ كوب عصير برتقال3 معلقة كبيرة زيت ذرة1 معلقة صغيرة بيكينج بودرفانيليامكونات السيرب1 كوب ماء1 كوب عسل½ حبة عصير ليمون الخطواتفي وعاء يتم خلط السوائل ...
Print استربس صحي مطبخ صحي و دايت Servings 3 Calories 230kcal Author بسمة السباعي المقادير¼ كيلو اصابع صدور دجاجمكونات التتبيله:1 معلقة كبيرة مسترده2 معلقة كبيرة دقيق اسمر¼ كوب ماء1 معلقة صغيرة بابريكا1 معلقة صغيرة بصل بودر1 معلقة صغيرة ثوم بودر1 معلقة صغيرة جنزبيل1 معلقة صغيرة زعترللغلاف الخارجي:½ كوب شوفان مجروش½ كوب كورن فليكس مجروش زيت ...
Print تشيز كيك صحيه وجبة Dessert مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 12 Calories 80kcal Author بسمة السباعي المقاديراول طبقه½ كوب بسكويت دايجيستيف مجروش¼ كوب شوفان محمص1 معلقة كبيرة عسل نحل 1 كوب عصير تفاح ¼ معلقه ...
Print فوتتشيني الفريدو بالدجاج Servings 1 Calories 600kcal Author بسمة السباعي المقادير200 جرام صدر دجاج مخلي-سليم مكونات التتبيله¼ معلقة صغيرة ملح¼ معلقة صغيرة فلفل اسود¼ معلقة صغيرة بصل بودر.¼ معلقة صغيرة ثوم بودر¼ معلقة صغيرة قرفهعصير ليمونمكونات الصوص1 معلقة كبيرة زبادى قليل الدسم1 معلقة كبيرة ...
Print اصابع بسكويت الشوفان وجبة Dessert مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 5 Calories 80kcal Author بسمة السباعي المقادير2 عدد بيض ½ معلقة صغيرة فانيليا50 جرام زيت30 جرام عسل اسود100 جرام دقيق ابيض50 جرام دقيق اسمر50 جرام دقيق شوفان50 جرام جنين قمح1 معلقة صغيرة بكينج بودر100 جرام شيكولاته غامقة 30 جرام لوز ...