الصحة

الطماطم من الخضراوات التى لا غنى عنها في أي مطبخ، وزراعتها منزليًا لها فوائد عديدة، إذ إنها توفر لكِ محصولًا عضويًا، يتميز بمذاقه الرائع، ورائحته الخلابة، ولونه الأحمر المميز، وملمسه الناعم الجميل، ما يجعل كثيرًا من الوصفات كالسلطات والمعكرونات مميزة ...

الحفاظ على الأسنان قوية ونظيفة أمر مهم لصحتك وجمالك، لذا يجب عليكِ الالتزام بغسلها وتنظيفها يوميًا بالفرشاة والمعجون، إذا كنتِ تفضلين تحضير منتجات التجميل والنظافة الخاصة بكِ بنفسك، حتى تتحكمي في المواد الداخلة في تكوينها، فهذا المقال من أجلك، سنذكر ...

رائحة المنزل المنتعشة والجميلة من الأمور التي تسعدنا جميعًا كزوجات وأمهات، وتجعلنا نشعر برضا عميق عن مستوى نظافة منزلنا، قد تلجئين إلى وسائل عديدة لتحقيق هذا الهدف، كتهوية المنزل باستمرار، والتخلص من القمامة، واستخدام معطرات الجو المنعشة، أحيانًا يكون أحد ...

الفطام من المراحل الصعبة والمرهقة في حياة الأطفال الرضع والأمهات كذلك، بالطبع تسمعين نصائح عديدة من النساء حولك عن طرق الفطام التقليدية، كاستخدام البن والصبار وغيرها من الطرق التي تصدم الطفل، وقد تعرضك لآلام مبرحة في ثديك إذا توقف طفلك ...

نحن كزوجات وأمهات لدينا عديد من المسؤوليات والمهام اليومية، تجعلنا هذه الأمور مرهقات ونرغب في تجديد طاقتنا الجسدية والذهنية، ولا شيء يمكنه أن يساعدنا على ذلك أكثر من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، القهوة المشروب المفضل للملايين حول العالم ...

  Print تشيز كيك صحيه وجبة Dessert مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 12 Calories 80kcal Author بسمة السباعي المقاديراول طبقه½ كوب بسكويت دايجيستيف مجروش¼ كوب شوفان محمص1 معلقة كبيرة عسل نحل 1 كوب عصير تفاح ¼ معلقه ...

  Print كب كيك جزر وبرتقال صحيه مطبخ حلويات, صحي و دايت, كيك, وجبة الافطار مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 6 Calories 268kcal Author ايمان قنديل المقادير1 كوب دقيق اسمر1 عدد بيض 3 معلقة كبيرة عسل ...

  Print سمك بلطي مشوي مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 4 Calories 140kcal Author سالي سليمان المقادير1 كيلو سمك بلطي مفتوح و متنضف ٤ سمكات3 كوب ...

  Print تورتيلا بالجبنة مطبخ Mexican, ساندويتش, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 1 Calories 350kcal Author د. رنا مجدى المقادير1 شريحة جبن شيدر½ كوب جبن موتزريلا3 معلقة كبيرة فاصوليا حمرا2 حبة فلفل الوان احمر- ...

  Print كوردون بلو مطبخ Italian, ساندويتش, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, مطبخ أوروبي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Author د.ندي بهاء الدين المقادير2 عدد صدور دجاج ملح حسب الرغبة فلفل ...