سلطة سبانخ مشوي بالمانجو والافوكادو

سلطة سبانخ مشوي بالمانجو والافوكادو

وجبة سلطة و مقبلات
مطبخ خضروات, سلاطات, طبق جانبى, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 30 دقائق
الحصص 4

المقادير

  • 1 رابطة سبانخ
  • 3 ملعقة كبيرة عصير اناناس
  • 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
  • ملح و فلفل
  • 1 مانجو مقشرة و مقسومة اثنين
  • 1 افوكادو مقطع جوليان

للصوص

  • 2 بصل اخضر
  • 2 ليمون
  • 14 كوب سور كريم

الخطوات

  • على الجريل يتم وضع اوراق السبانخ
  • ثم تقطع المانجو و توضع على الشواية لمدة 5 دقائق ثم توضع فى طبق التقديم
  • ثم يتم وضع السور كريم فى بولة صغيرة و يقطع عليها عيدان البصل الاخضر و بالهنا و الشفا