Go Back
طباعة
صورة الوصفة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
Pin
سلطة سبانخ مشوي بالمانجو والافوكادو
وجبة
سلطة و مقبلات
مطبخ
خضروات, سلاطات, طبق جانبى, وجبة الغذاء
مدة الإعداد
15
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
15
دقائق
دقائق
الوقت الكلي
30
دقائق
دقائق
Servings
4
المقادير
1
رابطة
سبانخ
3
ملعقة كبيرة
عصير اناناس
2
ملعقة كبيرة
زيت ذرة
ملح و فلفل
1
مانجو
مقشرة و مقسومة اثنين
1
افوكادو
مقطع جوليان
للصوص
2
بصل اخضر
2
ليمون
14
كوب
سور كريم
الخطوات
على الجريل يتم وضع اوراق السبانخ
ثم تقطع المانجو و توضع على الشواية لمدة 5 دقائق ثم توضع فى طبق التقديم
ثم يتم وضع السور كريم فى بولة صغيرة و يقطع عليها عيدان البصل الاخضر و بالهنا و الشفا