الارز البني بالخضروات

 

الارز البني بالخضروات

مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, مطبخ عالمي, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 30 دقائق
مدة الطبخ 30 دقائق
الحصص 4
الشيف هند ثابت

المقادير

  • 2 كوب ارز بني منقوع لمدة ساعتين ومصفي
  • 1 حبة بصل مبشور
  • 1 كوب بسلة مع جزر
  • 2 معلقة كبيرة زيت سمسم او زيت زيتون
  • 3 كوب ماء مغلي

الخطوات

  • في حلة على النار تشوح البصلة مع قليل من الزيت جيدا
  • اضافة الخضروات وتشوح مع البصل ثم يضاف الارز ويقلب
  • يسكب الماء المغلي وتهدئ النار حتي تمام النضج