fbpx

مشروب سوبيا & كركديه -كيتو

 

مشروب سوبيا & كركديه -كيتو

الوجبة مشروبات
المطبخ مشروبات
وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطهي 20 دقائق
عدد الافراد 4
Author ‏زينب عرفة

المقادير

مشروب سوبيا

  • 1 علبة حليب جوز هند
  • ماء حسب الرغبة تقريبا واحد كوب.
  • 50 مللي ملي كريمة
  • 0.5 ملعقة صغيرة صمغ عربي.
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق جوز هند.
  • 0.50 ملعقة صغيرة فانيليا خام.
  • 3 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة سكر كيتو.

مشروب كركديه

  • 50  جرام كركديه
  • 1.50 لتر  ماء
  • 3 ملعقة كبيرة سكر كيتو.
  • 0.50 ملعقة صغيرة ماء ورد. اختياري

طريقة التحضير

تحضير السوبيا

  1. يضرب كل المكونات ماعدا الكريمة في خلاط كهربائي حتى يمزق المشروب جيدا.

  2. نضع الكريمة ونقلب جيدا.

  3. يوضع المشروب في الثلاجة ويقدم باردا (يرج قبل التقديم).

تحضير الكركديه

  1. نقوم بغليان الماء جيدا.

  2. في ماء ويكفي 2 لتر ماء و نضع أوراق الكركديه و نصب عليها الماء المغلي و نتركه جانبا حتى يبرد

  3. ثم نقوم بتصفية مشروب الكركديه ونضع علبة السكر الكيتو( وماء الورد اختياري)

  4. وضع في الثلاجة ويقدم باردا

القيم الغذائية
مشروب سوبيا & كركديه -كيتو
الكمية في الحصة
السعرات الحرارية 17.4 السعرات من الدهون 7
% تغطية الاحتياج اليومي*
Fat 0.8g1%
Carbohydrates 1.9g1%
Protein 0.7g1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.