عجة البيض
الحصص 4
الكالوري 200kcal
المقادير
- 8 عدد بيض
- 1 حبة بصل مبشور
- 2 حبة طماطم مكعبات
- 2 حبة فلفل رومي مكعبات
- ½ كيلو سبانخ مقطعة
- 1 حزمة بقدونس مفروم
- 1 معلقة صغيرة ملح
- 1 معلقة صغيرة فلفل اسود
- 1 معلقة صغيرة بيكينج بودر
الخطوات
- في وعاء عميق نضع جميع المكونات "بيض، بصل، طماطم، فلفل رومي، سبانخ، بقدونس، ملح، فلفل اسود" ونقلب جيدا
- يسكب الخليط في قالب كيك مدهون زيت زيتون ويدخل الفرن حتى تمام النضج.
- او يسوى خليط العجة في طاسة على النار مدهونة زيت زيتون. حسب الرغبة
Nutrition
السعرات الحرارية: 200kcal | Protein: 12g