سلطة الدجاج بالجبنة الشيدر والتفاح
الحصص 1
الكالوري 363kcal
المقادير
- 3 ورق خس كابوتشا
- 3 قطع صدور دجاج مطهي و مقطع
- 2 كوب جبن شيدر مقطع مكعبات صغيرة
- 1 ثمرة تفاح أخضر مقطع مكعبات صغيرة
- 1 ثمرة تفاح أحمر مقطع مكعبات صغيرة
- 1/2 كوب زبادي منزوع الدسم
- رشة بقدونس مفروم
الخطوات
- في وعاء سلطة كبير نضع سلطة الخس المقطع.
- أضف شرائح الدجاج والجبن الشيدر والتفاح إلى سلطة الخس.
- أضف الزبادي وامزج الخليط حتى تمتزج تمامًا.
- يزين الطبق بالبقدونس المفروم.
Nutrition
السعرات الحرارية: 363kcal | Carbohydrates: 22g | Protein: 25g | Fat: 32g
