الصحة

Print جلوتن فري براونيز مطبخ American, Mediterranean, حلويات, صحى, صحي و دايت, كيك, مطبخ أمريكي, مطبخ عالمي مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 40 دقائق دقائق Servings 8 Author د.نيهال القشيري أخصائية تغذية علاجية المقادير1 علبة فاصوليا سوداء3 عدد بيض¼ كوب زيت جوز الهند مذابة1 ملعقة ...

إذا كنتِ حاملًا فخيار الولادة الطبيعية هو الأفضل لكِ ولجنينك بالتأكيد، لكن أحيانًا تحول أمور دون الولادة الطبيعية وتجعلها عسيرة، كوضع الجنين أو التعرض لمشكلة صحية طارئة في شهور الحمل الأخيرة تستدعي الولادة سريعًا حفاظًا عليكِ وعلى جنينك، ما يجعل ...

Print أصابع الكوسة الصحية مطبخ American, خضروات, صحى, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 3 Calories 150kcal Author رنا مجدى المقادير2 عدد كوسة مقطعة أصابع½ كوب دقيق شوفان½ كوب دقيق ابيض2 عدد بيض مخفوق1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة كبيرة فلفل اسود5 عدد أوراق ...

تتعرضين خلال الحمل لتغيرات جسدية عديدة. علامات التمدد أشهرها، قد تحدث هذه العلامات أيضًا نتيجة أي تغير كبير في وزنك خلال أي فترة في حياتك. إذ إن الزيادة في الوزن تتسبب في تمزق الإيلاستين والكولاجين. ما يتسبب في وجود ندبات ...

انتهاء رحلة الحمل بسلام والتمتع بولادة ميسرة حلم كل حامل، كثير من النساء يلدن أطفالهن  بسهولة قبل أسبوعين من موعد الولادة، وبعضهن يتأخرن لأكثر من أسبوعين عن الموعد الذي حدده الطبيب، وفي هذه الحالة قد تشعرين بالقلق. إذ إن تأخر ...

 الصداع النصفي أحد الأمراض المزمنة شديدة الإزعاج، وهو  من الأمراض التي تصيب النساء أكثر من الرجال، يظهر المرض على شكل نوبات من الألم الخافق الشديد على شكل نبضات. غالبًا يظهر على جانب واحد من الرأس، لكن ذلك ليس شرطًا فقد ...

Print مكرونة بصوص البيستو مطبخ Italian, Mediterranean, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ أوروبي, مطبخ إيطالي, مكرونات, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 2 Calories 220kcal Author د.ندي بهاء الدين المقادير2 كوب مكرونةمياه ...

بعد تكرار سماعنا لوجود حالات انتحار بين اولاد فى عمر الزهور. يجب ان يكون هذا ناقوس خطر للانتباه الى اولادك و مشاعرهم داخل منازلنا .بدلا من حالة الجزر المنعزلة فى منزل واحد. و تعتبر مرحلة الطفولة من أهم وأصعب المراحل ...

Print موس الشوكولاتة الكيتو مطبخ American, حلويات, صحى, صحي و دايت, مطبخ عالمي مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق Servings 2 Author رقية طبيلة - مدربة كيتو المقادير200 جرام كريمة الخفق1 ملعقة كبيرة كاكاو خام1 ملعقة صغيرة صمغ الراتبان1 ملعقة صغيرة سكر ستيفيا الخطواتنقوم ...

يُستخدم العسل الأبيض منذ آلاف السنين في الطب الشعبي لعلاج كثير من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك كان يشيع استخدامه في المستشفيات قديمًا لعلاج الجروح والحروق إذ إنه كان يُستخدم كمضاد حيوي طبيعي. البعض يستخدم زيت العسل الطبيعي النقي كما هو ...