الشيفات

طباعة بسكويت البطاطا مطبخ صحي و دايت مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الشيف امال ابراهيم المقادير2 عدد بطاطا كبيرة مسلوقة1 عدد بيض2 ملعقة كبيرة شوفان1 مكعب زبدة1 ملعقة صغيرة قرفة بودرمكسرات الخطواتيسلق البطاطا وتخلط مع بيضة قرفة والشوفان والزبدة وتشكل علي شكل دائري وتضع في ...

  طباعة بسكويت العيد بالشوفان وجوز الهند مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 1 ساعة ساعة مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الكالوري 90kcal الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير2½ كوب شوفان مطحون½ كوب زبدة½ كوب نشا½ كوب دقيق كامل الحبة1 عدد بيض ½ ملعقة صغيرة فانيليا ...

  طباعة ميلك شيك الخشاف مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الحصص 2 الكالوري 240kcal الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير1 كوب خشاف بلح -قراصيا - مشمشية½ كوب حليب جوز الهند1 ثمرة موز مثلج مكعبات ثلج ...

  طباعة كركديه الفاكهة مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق الحصص 2 الكالوري 120kcal الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير½ كوب كركديه مركز2 قطعة أناناس كومبوت¼ كوب توت او فراولة مثلجة½ كوب ماء1 ملعقة كبيرة عسل ابيض1 ملعقة صغيرة سكر دايتمكعبات ...

  طباعة كنافة نابولسية مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الحصص 5 الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير½ كيلو كنافة½ كوب فستق مطحون100 جرام زبدة غير مملحة100 جرام حليب خالي الدسم200 جرام جبن ماعز مع الموتزريلا ...

  طباعة تجهيزات عصائر لرمضان مطبخ صحي و دايت, مشروبات الحصص 5 الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير2 كيلو برتقال ¼ كيلو جزر300 جرام فراولةعسل ابيضأكياس بلاستيك محكمة الغلق الخطواتاهم خطوة غسيل الفاكهة بشكل جيد طريق نقعها في الماء ¼ كوب خل، لكن ...

  طباعة كرات التمر وجبة Dessert, حلويات مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 1 ساعة ساعة الحصص 15 الكالوري 90kcal الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير1 كيلو تمر منزوع النواة1 ملعقة كبيرة طحينة2 ملعقة كبيرة دقيق شوفان1 ملعقة كبيرة ...

  طباعة سنيكرز بالشيكولاتة قليل السعرات وجبة Dessert مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 1 ساعة ساعة الحصص 12 الكالوري 180kcal الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير1 كوب تمر منزوع النواه2 معلقة كبيرة زبدة الفول ...

  طباعة كوكيز الثلاث مكونات وجبة Dessert, حلويات مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 1 ساعة ساعة الحصص 4 الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير1 كوب بطاطا مسلوقة -مهروسة½ كوب كاكاو خام½ كوب زبدة الفول السودانيفانيليا ...

  طباعة تيراميسو لايت وجبة Dessert, حلويات مطبخ حلويات, صحي و دايت الحصص 5 الكالوري 212kcal الشيف إيمان عبد الرحمن المقادير20 قطعة بسكويت دايجستيف او بسكويت شوفان لايت2 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان1 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة سكر بني2 علبة زبادي ...