الجميع منا يعلم أن التمارين الرياضية تجعل الانسان  أكثر صحة ليس فقط من حيث الصحة الجسدية. ولكن من حيث الحالة النفسية من خلال التخلص من الطاقة السلبية، بالإضافة إلى الحصول على بشرة صحية ومتوهجة. وأصبح الناس خلال السنوات الأخيرة ...

Print كيك القمع مطبخ حلويات, مخبوزات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 4 Author ساره غانم المقادير3 عدد بيض2 كوب حليب1 كوب سكر2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر2 كوب دقيق2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلةللتقديم :سكر بودرآيس كريم فانيليا صوص كراميل الخطواتفي وعاء نقوم بنخل الدقيق ونضع عليه ...

جل الصبار أحد المواد التي تستخدم بكثرة في تحضير منتجات التجميل في الفترة الحالية، إذ إن له خواص مضادة للفيروسات والبكتيريا. كما أنه ملطف للبشرة، ومهدئ للالتهابات ويساعد على شفاء الجروح. كل هذه الخصائص جعلته يدخل في تحضير كثير من ...

     تعانى الكثير من السيدات من مشكلة الجلد المترهل فى الوجه والرقبة. وعلى الرغم من أن البوتوكس يمكن أن يكون المخرج السهل. خاصة عندما يكون لدى شخص ما القدرة المالية على القيام بذلك. إلا أن هناك العديد من الطرق ونصائح ...

شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على بقاء الخلايا سليمة وذات أداء وظيفي عال. وهذا يدل على أهمية الماء الكبيرة في أجسامنا. ولتذكرنا بحاجتنا الدائمة للماء والاستمرارية في شربويحتوي جسم الإنسان على 70 % من الماء في تكوينه، ولا يكفي ...

الشعر تاج المرأة ودليل عنايتها واهتمامها بجمالها. يختلف نوع الشعر من امرأة لأخرى طبقًا للعوامل الوراثية والظروف المحيطة بها كالمناخ والتغذية وأفضل طرق العناية بالشعر فبعض النساء شعرهن جاف وبعضهن دهني. وبعضهن شعرهن ناعم ومفرود تمامًا. والبعض الآخر شعرهن مموج ...

Print خبز البيريل مطبخ Mediterranean, مخبوزات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 50 دقائق دقائق Servings 5 Author خرىستو المقادير3 كوب كوب دقيق self rising3 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 عبوة بيريل مشروب شعير1 ملعقة كبيرة معلقة شوفان الخطواتفى وعاء نخلط كل المكونات ماعدا الشوفاننعجن للحصول ...

Print ساندويتش لانش بوكس المدرسة مطبخ وجبة الافطار مدة الإعداد 10 دقائق دقائق Servings 2 Author ياسمين المقادير5 اوراق سبانخ طازج4 عدد خبز تورتيلا1 علبة حمص مهروس3 ملعقة كبيرة زبده فول سودانى¼ كيلو تركى مدخن5 عدد خلة أسنان2 عدد لانش بوكس متقسم½ كوب طماطم شيرى2 ملعقة كبيرة لبنة1 عدد موز½ ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة كبيرة عين جمل1 عدد خيار مقطع بالطول رفيع جدًا1 عدد فلفل ألوان احمر مقطع ...

Print كنافة فور سيزون مطبخ حلويات, مطبخ شرقى مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 8 Author ابو خيري المقادير¾ كيلو كنافة2 ملعقة كبيرة سكر بودر2 كوب سمن بلديمكونات الشربات2 كوب سكر1 كوب مياه½ كوب عسل جلوكوز1 ملعقة كبيرة عصير ليمونلتزيين الكنافة5 عدد برقوق مكعبات4 عدد كيوي مكعبات5 عدد شرائح أناناس مكعبات½ كوب جيلي تلميع فاكهه مذاب½ كوب عين جمل ...