فيتامين “د” أحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، إذ إنه ضروري لامتصاص الكالسيوم، ما يجعله حيويًا لصحة عظامك وأسنانك، وكثير من وظائفك الحيوية الأخرى، يشيع نقص فيتامين “د” بين النساء خاصةً في دولنا العربية بسبب ارتداء أغلب النساء لملابس ...

  Print كشري اسكندراني و بيض مدحرج مطبخ مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 4 Author مصطفي الباز المقادير1 كوب عدس اصفر1 كوب رز مصري1 معلقة كبيرة زيت1 معلقة كبيرة سمنه1½ كوب ماء ملح حسب الرغبة فلفل ...

الحصول على بشرة صحية ونظيفة هو أكيد هدف كل بنت وكل سيدة ويحتاج إلى روتين مستمر ,إستعمال أفضل المنتجات وإذا كنتٍ ممن لا يحبون قضاء بعض الوقت أمام المرآة عليك الإنتباه لتلك النقطة لأنك عندها يعنى أنك لا تهتمين بصحتك ...

مقالتنا عن مكعبات ثلجية بمكونات بسيطة وفى نفس الوقت فعالة جدًا ستبهرك جدًا والهدف منها ترطيب فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر  ووقف تساقطه بشكل مباشر  وهى عبارة عن مزيج من مكونين فقط من أقوى المكونات الطبيعية للعناية بالشعر وهما جل ...

الوصفة التالية “مياه الأرز و الروزمارى” هى وصفة سهلة  وفعالة فى نفس الوقت فهى تساعد على تجديد الشعر وتجعل الشعر يحافظ على رطوبته وتسهل التحكم فى هيشان الشعر وتقلل من جفاف الشعر بشكل ملحوظ وكذلك تحفز نمو الشعر. لماذا نستخدم ...

  Print سجق بيتي مطبخ طبق رئيسي, لحوم, مطبخ شرقى مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 12 Author حوريه الحداد المقادير½ كيلو لحمه مفرومه ناعم 2 حبة فلفل احمر 2 حبة بصل ⅛ كيلو دوش دهن الدوش½ كوب بقسماط ...