بسبوسة لايت
الحصص 10
الكالوري 129kcal
المقادير
- 1 كوب دقيق سميد
- 1 كوب دقيق جوز هند
- 1 كوب جوز هند مبشور ناعم
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوزهند
- 1 ملعقة كبيرة فانيليا بودر
- 1 كوب زبادي لايت
- 1 كوب حليب رايب
- 1 ملعقة صغيرة بيكينج بودر
مكونات الشربات:
- 1 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرة دبس رومان
- 1 ملعقة كبيرة سكر دايا
- لوز مقشر للتزين
الخطوات
- في وعاء يتم خلط المكونات الجافة "سميد، جوزهند، بيكينج بودر، " نخلطهم معا
- ثم اضافة الزبادي وزيت جوز الهند وقليل من الحليب حتى يصبح القوام سميك
- يتم دهن الصينية بالزبدة ثم يسكب خليط البسبوسة وعليها شرائح الوز
- تدخل الصينية الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية حتى تحمر من الجوانب.
- اذابة العسل مع الماء ودبس التمر ثم يرفع على النار حتى بسخن ثم يسكب على البسوسة عندما تكون ساخنة.
Nutrition
السعرات الحرارية: 129kcal