Go Back
طباعة
الملصق الغذائي
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
بسبوسة لايت
وجبة
Dessert, حلويات
مطبخ
حلويات
مدة الإعداد
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
20
دقائق
دقائق
Servings
10
Calories
129
kcal
المقادير
1
كوب
دقيق سميد
1
كوب
دقيق جوز هند
1
كوب
جوز هند
مبشور ناعم
2
ملعقة كبيرة
زيت جوزهند
1
ملعقة كبيرة
فانيليا بودر
1
كوب
زبادي لايت
1
كوب
حليب رايب
1
ملعقة صغيرة
بيكينج بودر
مكونات الشربات:
1
كوب
ماء
2
ملعقة كبيرة
دبس رومان
1
ملعقة كبيرة
سكر دايا
لوز مقشر
للتزين
الخطوات
في وعاء يتم خلط المكونات الجافة "سميد، جوزهند، بيكينج بودر، " نخلطهم معا
ثم اضافة الزبادي وزيت جوز الهند وقليل من الحليب حتى يصبح القوام سميك
يتم دهن الصينية بالزبدة ثم يسكب خليط البسبوسة وعليها شرائح الوز
تدخل الصينية الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية حتى تحمر من الجوانب.
اذابة العسل مع الماء ودبس التمر ثم يرفع على النار حتى بسخن ثم يسكب على البسوسة عندما تكون ساخنة.
Nutrition
السعرات الحرارية:
129
kcal