براونيز البطاطا
الحصص 6
الكالوري 218kcal
المقادير
- 3 حبة بطاطا مشويه
- 1¼ كوب زبدة فول سوداني
- ¼ كوب عسل
- ¼ كوب كاكاو خام
- ¼ كوب شوكلاتة شيبس
- ⅓ كوب سوداني غير مملح
- 1 باكت فانيليا
- 1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان
الخطوات
- في وعاء يتم هرس البطاطا المشوية مع العسل و زبدة الفول السوداني ثم اضافة المكسرات و الكاكاو الخام و شوكلاتة شيبس و السوداني و الفانيليا ونقلب جيدا.
- يمكن اضافة ملعقة صغيرة ماء ساخن اذا كان القوام سميك
- يسكب الخليط في صينية مستطيلة بها ورق زبدة ومدهونة بقليل من الزيت .
- تدخل الصينية الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة
Nutrition
السعرات الحرارية: 218kcal | Fat: 2.3g