Search

كابتن اسلام هلال

أهم الوضعيات الصحيحة لتمرين طفلك

أهم الوضعيات الصحيحة لتمرين طفلك مع الكابتن اسلام هلال مدرب لياقة بدنية من...

تمارين الأطفال

تعرف على الطرق المفيدة والامنة لطفلك فى التمرين مع الكابتن اسلام هلال...

تمارين الكارديو

ما هي تمارين الكارديو وطرق ممارستها مع الكابتن اسلام هلال مدرب عالمي محترف...

تمارين سوبر مان

تمارين سوبر مان أو تمارين مهمة للظهر لمعالجة عضلات الظهر الضعيفة مع الكابتن...

تمارين الحبل

تمارين مختلفة بالحبل المطاط المقاوم يقدمها لنا الكابتن اسلام هلال مدرب...

تمارين الضغط

كيفية عمل تمارين الضغط الصحيحة مع الكابتن اسلام هلال مدرب لياقة بدنية محترف

كيفية تمرين الطفل على الرياضة

كيفية تمرين الطفل على الرياضة دون الشعور بالملل مع الكابتن اسلام هلال...

تمارين الرجل

تمارين مهمة للرجل لتقوية العضلات قبل البدء في التمرينات الرياضية مع الكابتن...

استرتشات للعضلات

استرتشات للعضلات مهمة ويجب عملها بعد الانتهاء من التمرين مع الكابتن اسلام...

تسخين عضلات الارجل

تمرينات رياضية لتسخين عضلات الارجل مع المدرب المحترف اسلام هلال من خلال...