فى الصيف بيحلى السهر و بيحلى الاكل وخاصة اى أكلة دسمة وسريعة و خصوصا اوقات الخروجات و السهرات . مما يؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي. ويمكن أن يساعد تناول بعض المشروبات في تحسين صحة الجهاز الهضمي خصوصا بعد تناول ...
“ابنى حساس أوى” شكوى تتكرر من الكثير من الأمهات اللاتي يلاحظن أن أطفالهن يتأثرن بشدة من أبسط شيء ويتفاعلون بحساسية شديدة مع المجتمع . ويخجلون بشدة من التعامل مع الناس خاصة خارج المنزل . فينفجرون في البكاء ويسببون لهم الإحراج ...
Print شوكولاتة الشوفان مطبخ صحي و دايت, كيك, مخبوزات, مطبخ أمريكي, مطبخ أوروبي, وجبة الافطار مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق Servings 2 Author د.ندي بهاء الدين المقادير1 عدد موز1 كوب شوفان2 ملعقة كبيرة كاكو خام1 كوب لبن خالي الدسم1 ملعقة كبيرة شوكولاتة شبيسرشة ملح1 ملعقة كبيرة عسل ابيض1 ملعقة ...
Print دجاج بالكارى لايت مطبخ American, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 2 Author رنا مجدى المقادير500 جرام صدور الدجاج المقطع قطع متساوية15 جرام زبدة2 فص ثوم مفروم50 جرام بصل مفروم1 عدد جزر مقطع شرائح أو مكعبات حسب الرغبة30 جرام الكرات مقطع شرائح أو مكعبات حسب الرغبة30 جرام كرفس مقطع ...
Print ستيك الدجاج بالكريمة للدايت مطبخ دواجن, صحي و دايت مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Calories 350kcal Author دكتورة جومانه المقاديرمكونات الدجاج1 عدد صدر دجاج مقطع شرائح رفيعة½ كوب لبن جوز هند1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة كبيرة زبادي يوناني1 ملعقة صغيرة بابريكا½ ملعقة صغيرة ثوم ...
التين الشوكى من أشهر فواكه فصل الصيف التي يفضلها الكثيرون، وذلك بفضل احتوائه على العديد من المغذيات الصحية وهناك العديد من الفوائد الصحية التي يحويها التين الشوكى ولا يعرفها الكثيرون. نقدمها لكم في المقال التالى : التحكم في الوزن تحتوي ...
Print ديتوكس المانجو والجنزبيل مطبخ American, صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق Servings 2 Calories 50kcal Author رنا مجدى المقادير1 ثمرة مانجو1 ثمرة موز½ حزمة جرجير1 عدد خيار1 عدد ليمون3 شريحة جنزبيل½ كوب مياهعسل جسب الرغبة الخطواتفى الخلاط نضع المانجو والجنزبيل والموز والخيار.ثم نضيف الجرجير والعسل ...
تغذية أطفالنا بطريقة صحية أحد أهم مسؤولياتنا كأمهات، يحتاج الأطفال إلى تناول ثلاث وجبات رئيسية يوميًا، ووجبتين خفيفتين على الأقل، عليكِ أن تحرصي على أن تكون هذه الوجبات الخفيفة صحية قدر الإمكان، وأن تتجنبي تقديم الطعام غير الصحي كرقائق البطاطس ...
حالة من الموجة الحارة تتعرض لها البلاد ، بسبب امتداد منخفض الهند الموسمي ، فضلا عن أن شهري يوليو وأغسطس هما أكثر شهرين من حيث حرارة الطقس في فصل الصيف فى مصر و يلجأ الناس جميعا الى استخدام و تشغيل ...