عند الجلوس لفترات زمنية طويلة أمام شاشة الحاسب الآلي أو الهاتف المحمول أو تلفاز تتعرض العين للإصابة بالإجهاد الشديد، وهذا الأمر يتسبب في تعرض الشخص لعدم القدرة على ممارسة حياته بشكل طبيعي، لعدم قدرته على النظر لفترة طويلة . فيعتبر ...
لا يوجد ألذ من تناول المخبوزات المنزلية المختلفة، لكن لضيق وقت الأمهات لا سيما العاملات منهن لا يتوافر الوقت الكافي لخبز المعجنات، إذ تلجأ كثيرات إلى شرائها جاهزة من الأسواق، التي لا يمكن التأكد من جودة مراحل تصنيعها. ولضمان صحة ...
استقبال موسمي الخريف والشتاء، وخاصة في زمن كورونا، يجعلنا جميعاً في حالة تأهب قصوى، من أجل الوقاية من الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا، والحفاظ على جهاز المناعة، وتعزيز الصحة بشكل عام وبما أننا على أعتاب موسم البرد والإنفلونزا، نستعرض أفضل أنواع ...
مع انتشار الزيتون في الأسواق خلال موسمه يبدأ البحث عن أفضل طرق تحضيره مخلل خاصة بدون طعم المرارة المعتاد عنه وتوفيراً عليكم عناء البحث نقدم لكم في السطور التالية أنجح طريقة لتخليل الزيتون بالوصفة الأصلية والوصفة السريعة التي يمكن بعدها ...
تربية الأطفال ليست بالأمر السهل وجميعنا يحاول في كل الأوقات توفير كل ما يطلبه أبناؤنا. لكن هذا لا يعني أن ننصاع لرغباتهم طوال الوقت. فالإفراط في المنح قد يوجد طفلاً مُدللاً وهو ما يُعرف بحسب أطباء علم النفس «بمُتلازمة الطفل ...
لا تخلو أيام المدرسة من الاستخدام الدائم للانش بوكس يومياً. ومع تكرار الاستعمال ووضع الأطعمة المختلفة فيه قد نجد أن رائحة اللانش بوكس تغيرت وملمسه دهني دائم (ممزلق) ! وبعد التأكد من اختيار نوع جيد من اللانش بوكس. يجب الحفاظ ...
التربية الجنسية للأطفال هي تكوين للشخصية (ليست فقط مجرد تقديم معلومات سليمة عن الجنس)، فالتربية الجنسية للأطفال تعني بالتدعيم العاطفي للطفل، وتزويده بالمهارات اللازمة حتى يستطيع أن يأخذ قرارات صحيحة في علاقاته وسلوكه وحياته بشكل عام. لذلك أعددنا لك ...
في الفترة الأخيرة انتشرت موضة تحضير السندوتشات الدسمة والوجبات الثقيلة في اللانش بوكس الأطفال. حتى يتناولونها في المدرسة وكأن أولياء الأمور في سباق طهي للبحث عن الفائز. وذلك دون الانتباه أن هناك بعض الأمور تضر بصحة الأطفال ولا تفيدهم. وهو ...
قربنا نعمل محاضر لبعض فى القسم .. كلمة على سبيل المزاح تقلها كل ام قررت متابعة اطفالها فى المذاكرة .. فقد بدأ العام الدراسى الجديد وبدأت معه معاناة الأمهات مع الأطفال في تدريبهم مرة أخرى على مذاكرة المواد الدراسية وفهمها ...
أشارت الأبحاث إلى أنه كلما زاد عدد مواقع التواصل الاجتماعي التي تتابعها، زاد احتمال إصابتك بالقلق والاكتئاب “حيث ان استخدام الفرد لأكثر من 7 منصات للتواصل الاجتماعي يضاعف ثلاث مرات من احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق، مقارنةً بمن يستخدم منصتين أو ...