طباعة Pin مكرونة بسمك السلمون مطبخ بحريات, صحي و دايت, مطبخ عالمي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق الحصص 3 المقادير1/2 كيلو سمك سلمون1/2 ملعقة صغيرة ملح للتتبيل1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود للتتبيل3 ملعقة كبيرة زيت ذره1/2 كيلو مكرونة أي نوعالخضار بالصلصة1 عدد بصلة كبيرة ومقطعة2 ملعقة ...

طباعة Pin برطمان الرنجة مطبخ بحريات, سلاطات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 سمكة رنجة1 ثمرة بصل مقطع جوليان 2 ثمرة ليمون شرائح 1 كوب طماطم مكعبات 2 ملعقة كبيرة شبت مفروم2 ملعقة كبيرة بقدونس مفرومالتتبيلة12 كوب طحينة14 كوب عصير ليمون2 ملعقة كبيرة خل12 كوب زيت1 رشة ملح1 رشة فلفل الخطواتفى بولة ...

http://www.youtube.com/watch?v=jW11a2dh-H0 طباعة Pin شوربة بيسك الجمبري مطبخ بحريات, شوربة, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير3 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة سمن1 حبة بصل مقطع مكعبات صغيرة1 حبة جزر مقطع مكعبات صغيرة1 رابطة كرفس100 جرام جمبري2 فص ثوم مفروم1 ملعقة طماطم معجون1/2 لتر ماء2 ورق لورا1 ملعقة زعتر فريش1 ملعقة فلفل اسود حبوب1 ملعقة ملح2 ملعقة دقيق2 فص حبهان الخطواتفي اناء ...

http://www.youtube.com/watch?v=fyAKDzKxlww طباعة Pin شوربة السي فود مطبخ بحريات, شوربة, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير3 فص ثوم مفروم1 رابطة ريحان فريش مفروم50 جرام طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة50 جرام طماطم ايطالي1/4 كيلو سي فود ( جمبري + كاليماري + ...

طباعة Pin ارز صيــــــادية مطبخ طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 2 شخص المقادير1/4 كيلو ارز3 حبة بصل100 جرام سمك فيلية3 ورقة لوري3 حبهان سليم1 عود كرفس اخضر1 ملعقة ملح3 مكعب زبدة2 ملعقة زيت2 كوب شوربة سمك1 فص ثوم مفروم الخطواتيوضع في حلة علي النار الزيت والذبدة ثم نضيف البصل ...

طباعة Pin سمك صيادية مطبخ بحريات, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 45 دقائق دقائق مدة الطبخ 45 دقائق دقائق الوقت الكلي 1 ساعة ساعة 30 دقائق دقائق الحصص 3 اشخاص المقادير1 كيلو سمك بلطي1 راس ثوم مفروم1 كيلو طماطم مبشورة ناعم2 حبة بصل مقطع حلقات2 حبة فلفل رومي2 حبة فلفل حار1 كوب دقيق1/2 كوب ليمون عصير1 ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة كمون ناعم1 ملعقة كبيرة كسبرة جافة1 ملعقة كبيرة شطة بودر1/2 لتر زيت نباتي1 ربطة كسبرة حضراء ...

https://youtu.be/U6LIWWabIqg طباعة Pin لقمة الصياد مطبخ بحريات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير2 عدد خبز توست1 ثمرة افوكادو مهروسة1 ثمرة طماطم1 ملعقة كبيرة بصل مفروم1 ملعقة ثوم مفروم100 جرام جمبري100 جرام كاليماري3 ملعقة كبيرة ليمون عصير1 ملعقة زيت زيتونملحفلفل اسودزيت زيتون الخطواتفي اناء علي النار نضع زيت زيتون ثم اضافة البصل والثوم ...

http://www.youtube.com/watch?v=4qBGa36LmoA طباعة Pin سلطة التونة مطبخ بحريات, سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مطبخ إيطالي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 علبة تونة1 رابطة جرجير1 ثمرة بنجر مسلوقة1 ملعقة سوداني محمص1 ملعقة صغيرة سمسم1 ملعقة صغيرة حبة البركة2 ملعقة ...

http://www.youtube.com/watch?v=5khbalTAB0g طباعة Pin ورقة بلطي مطبخ بحريات, طبق رئيسي, مطبخ إيطالي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 عدد سمك بلطي2 حبة جزر50 جرام بروكلي1 رابطة كرفسمكونات صوص الشبت1 كوب كريمة2 حبة بصل1/2 كوب ليمون معصور1 رابطة شبتملحفلفل5 عود زعتر الخطواتيغسل السمك جيداً ثم يحشي بشرائح الليمون ...

طباعة Pin صينية سمك مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق الحصص 3 المقادير1 كيلو سمك بلطي1 ثمرة بطاطس مقطعة شرائح رفيعة 1 ثمرة طماطم مقطعة شرائح1 ثمرة بصل مقطعة شرائح1 ثمرة ليمون اضاليا مقطعة شرائح2 ملعقة بقدونس مفروم6 فص ثوم مفروم1 حبة فلفل اخضر رومي مبشور2 ثمرة ليمون مبشور القشرة +عصير ...