طباعة بسبوسه لايت وجبة Dessert مطبخ حلويات, مطبخ شرقى الحصص 5 الكالوري 120kcal الشيف بسمة السباعي المقادير2 كوب دقيق سميد½ كوب عسل نحل½ كوب عصير برتقال3 معلقة كبيرة زيت ذرة1 معلقة صغيرة بيكينج بودرفانيليامكونات السيرب1 كوب ماء1 كوب عسل½ حبة عصير ليمون الخطواتفي وعاء يتم خلط السوائل ...
احيانا تلجأ بعض الامهات الى الهز او هشتكة الطفل الرضيع لتهدئته او لمحاولة تنويمه و احيانا تقوم بذلك الجدات و الحماوات كنوع من انواع ملاعبه الاطفال و التودد لهم .. و لكن ذلك فيه خطر شديد جدا على حياة الاطفال ...
يتعرض معظم الناس لأشكال ودرجات متفاوتة من الصداع ، إلا أن السيدات أكثر عرضة من الرجال لكل أنواع الصداع، حسب دراسة إحصائية حديثة حيث اثبتت ان السيدات أكثر 3 مرات من الرجال عرضة للإصابة بالصداع النصفي، والذي يسبب ألماً شديداً ...
يحتاج الطفل في السنة الأولى من عمره إلى القدر المناسب والكافي من الفيتامينات المهمة اللازمة لاستكمال نموه العقلي والعضلي وبناء العظام، إذ إن حليب الرضاعة ليس كافيًا لجميع احتياجاته على مدار العام إذا ما أخذنا في الاعتبار صحة الأم وحصولها على القدر الكافي ...
طباعة لسان العصفور بالسبانخ و الخرشوف مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, طبق رئيسي, مطبخ عالمي, مطبخ مصري, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الحصص 4 الكالوري 222kcal الشيف سالي سليمان المقادير1 كوب ...
يعاني ما يقارب 20% من البشر من الإمساك خلال فترة ما في حياتهم، قد يكون الإمساك مؤقتًا نتيجة تناولك بعض الأطعمة المسببة له، أو بسبب تقصيرك في تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الألياف، أو بسبب عدم شرب كميات كافية ...
الإسهال أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، يعاني تقريبًا نحو مليارين من البشر سنويًا منه بدرجات متفاوتة، فقد يكون بسيطًا، أو متوسطًا، أو شديدًا ومهددًا للحياة، قد يكون السبب وراء الإسهال عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية، وقد يكون السبب وراء ...
آلام الدورة الشهرية من المشكلات الشائعة بين النساء، بعضهن يكون الألم لديهن خفيفًا، وبعضهن يكون لديهن شديدًا جدًا وغير محتمل، إذا كنتِ تعانين تقلصات شديدة في بطنك، وانقباضات في عضلة الرحم، وآلام تمتد إلى الظهر والذراعين، مع شعور بالغثيان والإنهاك، ...
هل تشعرين بالإرهاق المستمر غير المبرر، هل يجعلك أقل مجهود بدني أو ذهني منهكة تمامًا، ولا تستطيعين التعافي بسهولة، حتى النوم لا يساعدك على التحسن، هل لديكِ آلام مجهولة السبب، واستشرتِ أطباء عدة دون جدوى، إذا كانت هذه حالتك فربما ...
طباعة استربس صحي مطبخ صحي و دايت الحصص 3 الكالوري 230kcal الشيف بسمة السباعي المقادير¼ كيلو اصابع صدور دجاجمكونات التتبيله:1 معلقة كبيرة مسترده2 معلقة كبيرة دقيق اسمر¼ كوب ماء1 معلقة صغيرة بابريكا1 معلقة صغيرة بصل بودر1 معلقة صغيرة ثوم بودر1 معلقة صغيرة جنزبيل1 معلقة صغيرة زعترللغلاف الخارجي:½ كوب شوفان مجروش½ كوب كورن فليكس مجروش زيت ...