ترتيب غرف الأطفال وتنظيفها يمثل تحديًا لبعض الأمهات اللاتي يردن غرفًا مُرتبة ونظيفة وخالية من الفوضى على الدوام. إلا أن هذا الأمر قد يكون مستحيلًا و بالاخص مع وجود أكثر من طفل في الغرفة التي ستحتاج بذلك إلى ترتيبها أكثر ...

     تعانى الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر لأسباب مختلفة منها التوتر الزائد و الحالة النفسية السيئة و عدم اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والشعر للنمو و عدم تناول الفيتامينات الهامة و ...

   قد تشعرى بالقلق والخمول وعدم الارتياح معظم الوقت في المنزل، قد تهيمن الأفكار والعواطف السلبية على نفسيتك وقد تجعلك تشعرى بالقلق والاكتئاب. دون تمكنك من تحديد سبب لهذه الحالة التي تعيشيها. هي فقط مشاعر سلبية تسيطر عليك و في ...

يبدو أن غسل الشعر عملية بسيطة جدًا نقوم بها كل يوم، لذلك لا ينبغي أن تكون صعبة أو تتطلب أي معرفة خاصة، ومع ذلك، هناك الكثير من الأشياء الصغيرة ولكنها مهمة جدًا والتي لا يعرفها سوى عدد قليل من الفتيات، ...

لابدّ أن تحضير المطبخ وشراء أدواته يعدّ واحدًا من أهم الخطوات التي يُقبل عليها الزوجين اللذين يُخطّطان للزواج” خاصة العروسة” . فهو المكان الذي ستقضي فيه الزوجة الكثير من وقتها، وإن لم تكن تشعر بالراحة والسهولة فلا يمكن أن تُحضّر ...

Print جلوتن فري براونيز مطبخ American, Mediterranean, حلويات, صحى, صحي و دايت, كيك, مطبخ أمريكي, مطبخ عالمي مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 40 دقائق دقائق Servings 8 Author د.نيهال القشيري أخصائية تغذية علاجية المقادير1 علبة فاصوليا سوداء3 عدد بيض¼ كوب زيت جوز الهند مذابة1 ملعقة ...

إذا كنتِ حاملًا فخيار الولادة الطبيعية هو الأفضل لكِ ولجنينك بالتأكيد، لكن أحيانًا تحول أمور دون الولادة الطبيعية وتجعلها عسيرة، كوضع الجنين أو التعرض لمشكلة صحية طارئة في شهور الحمل الأخيرة تستدعي الولادة سريعًا حفاظًا عليكِ وعلى جنينك، ما يجعل ...

    لكل ركن من المنزل طاقة تؤثر على سكانه بطريقة مختلفة حسب استغلال هذه المساحة . فقد تكون طاقة إيجابية تنعكس على أفراد الأسرة ، وقد تكون سلبية قد تعود عليهم بأمور سيئة. فخبراء و علماء طاقه المكان يقولون  إن ...