إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات له فوائد كثيرة ويوصي بها كل خبراء التغذية كما لها اهمية كبيرة فى بناء العضلات وفقدان الوزن والشعور بالشبع و مع ارتفاع أسعار البروتين الحيوانى يضع ربات البيوت في مشكلة وهى كيفية تقديم مصدر للبرويتن ...
تتسبب الولادة في مشاعر عارمة، كالحب والسعادة والخوف والقلق، 75 % من النساء يتعرضن لتقلبات مزاجية بعد الولادة تجعلهن يبكين بسهولة، ويعانين القلق والتوتر واضطرابات النوم، وغالبًا ما تقل هذه الأعراض بعد مرور أسبوعين من الولادة، لكن أحيانًا تتعرض بعض ...
Print بطاطس بالشبت والثوم وجبة Appetizer, Breakfast, Side Dish, اكلات قليلة السعرات, طبق جانبي مطبخ خضروات, صحى, طبق جانبى, مطبخ عالمي Keyword بطاطس بالثوم, مكعبات بطاطس بالشبت مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 4 Calories ...
لا شك بأن الحلل التيفال هى من اكثر الحلل شيوعا فى المطبخ العربي. و من اكثرهم راحة عند الطبخ .و لكن يوجد اعتقاد خاطيء عند الكثير من ربات البيوت ان الطبخ فى الحلل التيفال. لن يعرضهم الى تراكم الدهون و ...
كلما اقترب الصيف، وارتفعت درجات الحرارة، وزادت معدلات رطوبة الجو، زادت الحاجة إلى تشغيل مكيفات الهواء. إذ إنها تصبح في هذه الحالة ضرورية لأداء المهمات والمسؤوليات اليومية، وللعمل كذلك. دون تعب شديد أو شعور بالحر، لكن على الرغم من أهمية ...
اسعار الميك آب نااار؟ ولا يهمك … اصنعي بنفسك الميك آب الخاص بك ستعرفين طريقة عمل ماسكارا وملمع شفاه وكريم وأحمر شفاه بمعنى انك لن تضطرى للشراء كل ما تتمنيه من منتجات الماكياج يمكن أن تصنيعها بنفسك عن طريق خامات ...
التنظيف اليومي و العناية والترطيب الجيد يساعد على إبقاء البشرة سليمة وغنية. له مبادىء اعرفى اهم أساسيات الروتين اليومي للبشرة وعلميه لبنتك لتهتم بشرتها ان منتجات العناية بالبشرة ذات الجودة العالية ، والمختارة بعناية لتناسب نوع بشرتك ومشاكلتها، وايضا الوصفات ...
Print دجاج على الطريقة الآسيوية وجبة lunch, Main Dish, طبق رئيسي مطبخ دجاج, صحى, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ اسيوي, وجبة الغذاء Keyword دجاج آسيوى مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق Servings 3 Author بسمة ...
Print برجر بحشو الجبن وجبة lunch, Main Course, Main Dish, ساندوتشات, طبق رئيسي مطبخ American, طبق رئيسي, لحوم, مطبخ أمريكي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء Keyword برجر بالجبن, برجر بحشو الجبن, برجر بيتى بطعم المطاعم مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة ...
إذا كنتِ تتساءلين كيف تسعدين زوجك فبالطبع أنتِ تحبينه. وترغبين في رسم الابتسامة على وجهه، ورؤيته سعيدًا ومرتاحًا. لكن ضغوطات الحياة قد تحول بينك وبين هذا الأمر، إذ إن الرجال والنساء يتعرضون لضغوط مادية ونفسية وجسدية كبيرة، وقد ننسى خلال ...