مما لاشك فيه أن الكولاجين له أهمية قصوى فى حياتنا جميعاً وخاصة حياة المرآة لأنها أكثر إحتياجاً له ومن هذه الفوائد
- الكولاجين يعطى مرونة للبشرة ويحافظ على كفائة العظم والعضلات والمفاصل والاوتار وجميع الأعضاء الداخلية للجسم.
- ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويقل إنتاجه مع كبر السن أو التدخين والأكل بطريقة خاطئة والتعرض المباشر والدائم لأشعة الشمس.
- يحارب ظهور السيلوليت ويساعد على بناء الخلايا العضلية وزيادة الكتلة العضلية وذلك لإحتوائه على حمض الجلايسين الأمينى الذى يساعد على إنتاج مادة الكرياتين التى تعطينا الطاقة والقوى أثناء التمارين الرياضية.
- يساعد على حرق الدهون ويحافظ على صحة الجهاز الهضمى لأنه يدخل فى تركيبة الخلايا الخاصة بالآمعاء.
- مصادره: المكملات الغذائية أو المصادر الطبيعية.
- تصل نسبته إلى 25% من كل البروتين الموجود فى الثديات.
فوائد الكولاجين للبشرة:
يدخل الكولاجين فى معظم كريمات ومستحضرات التجميل. إذ يحافظ على مرونة البشرة وشبابها ويقى من إصابتها بالشيخوخة التى تترك أثاراً مزعجة على البشرة مثل الخطوط البيضاء الرقيقة والتجاعيد .بالإضافة إلى أنه يعيد حيوية البشرة ونضارتها، كما أنه يعالج أثار الجروح ويزيلها بشكل نهائي وخاصة الناتجة عن حب الشباب.
فوائد الكولاجين للعين:
يساعد الكولاجين على التخلص من الهالات السوداء التى تحيط بالعينيين. والتى تظهر نتيجة للإجهاد والتعب والإرهاق بإعتبار أن تلك المنطقة رقيقة وخالية من الغدد الدهنية.
فوائد الكولاجين للعظام:
الكولاجين فعال فى علاج هشاشة العظام أو ترقق العظام. وخاصة عند تناوله مع الكاليسيوم فهو يعتبر عنصرا حيوياً فى الحفاظ على صحة العظام ومرونتها.
فوائده للأظافر:
يعد مع المواد التى تحسن صحة الأظافر وتقويها وتقيها من الإصابة بالتكسر وإزالة الصبغات التى قد تظهر عليها.
فوائده للشعر:
فهو من أهم العناصر التي يجب توفرها فى الشعر. حيث يساعد على نمو الشعر عن طريق محاربته للجذور الحرة التى تؤثر على ملمس الشعر ونموه ويعطى الشعر نعومة ولمعاناً رائعاً. كما أنه يساعد على إطالة الشعر وعلاج الشعر الخفيف والمتقصف والجاف والخشن وينشط الدورة الدموية فى الشعر.
أضرار الكولاجين:
طبعا هناك الكثير لا يعلمون أن له أضرار. ولكن الاستخدام المفرط للكولاجين يؤدى إلى نتيجة عكسية على الشعر والبشرة. كما أنه يؤدى إلى ظهور الشعر الأبيض ويؤدى إلى هشاشة .والإصابة بالإمساك والشعور بالتعب والإرهاق الدائم وعدم إنتظام ضربات القلب.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص جمالك وشعرك وبشرتك، زوري قسم الجمال في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتنا elwasfa beauty على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام.
