دجاج بالثوم و العسل
الحصص 4
الكالوري 323kcal
المقادير
- ½ كيلو صدور دجاج
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
- 1 ملعقة صغيرة ثوم بودر
- 1 كوب شوربة دجاج
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 2 فص ثوم مفروم
- ½ كوب عسل
- 1 كوب صويا صوص
- 2 ملعقة كبيرة خل تفاح
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
- فى وعاء نقوم بتتبيل الدجاج بالملح و الفلفل ونتركهم جانبا
- فى طاسة على النار نضع زيت الزيتون ثم نشوح الدجاج من كل الجوانب
- ونضع الثوم و التوابل مع شوربة الدجاج حتى تغلى
- ثم نقوم بإضافة العسل و خل التفاح مع الصويا صوص
- نترك الدجاج على النار حتى تمام النضج وتقدم مع ارز ابيض بالف هنا وشفا
Nutrition
السعرات الحرارية: 323kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 28g | Fat: 13g
