أظافرك مهمة جداً ومظهرها يؤثر عليك جداً أوقات نشعر أن شكل أظافرنا شاحب وغير صحى وتتكسر بسرعة ولا تنمو بشكل صحى وليس ذلك فقط كمان نخفى تلك المشاكل باستخدام طلاء الأظافر مما يؤدى إلى تسبب ضرر زائد للأظافر … لكن طبعاً كل مشكلة ولها علاج طبيعى فى مطبخك وعلينا معرفة الأسباب التى تؤدى إلى ضعف الأظافر وعدم لامعانها.
نقاط مهمة علينا الإنتباه عليها للتخلص من ضعف الأظافر وعدم لامعانها
- الطعام الغير صحى والغير متوازن هو من أهم الأسباب واولها لضعف الأظافر.
- الإهتمام بتناول اطعمة تحتوى على فيتامين B والحديد وكذلك فيتامينات A,C,D.
- وطبعاً الكالسيوم أساسى لقوة الأظافر وصحتها.
- علينا الإنتباه لتناول الخضار الطازج والفواكه والحبوب الكاملة.
- شرب كمية وفيرة من المياه على الأقل 8 أكواب يومياً.
- جعل الفازلين صديقك الصدوق بعد أن تغلسى يديك تدليكها بالقليل منه للحفاظ على ترطيبها وحمياتها من الجفاف وبالتالى الإنكسار.
- حافظى على أظافرك بارتداء قفازات سيليكون أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
- تجنبى لفترة إستعمال مزيل طلاء الأظافر لأنه يرهق الأظافر بشدة.
- احرصى على تناول البيوتين والزنك للحصول على نتائج أسرع.
تذكرى دائماً “الأظافر الصحية دوماً تلمع”…
ولأن المشكلة سهلة ويمكنك حلها بمكونات سهلة جداً ومتوافرة تعالى نتعرف على تلك الحلول
- زيت الزيتون
- من المكونات الأساسية فالمطبخ ويحتوى على نسبةكبيرة من مضادات الأكسدة مما يساعد على حماية الأظافر وإعادة الحيوية لها.
- فقط تدفئة القليل منه ونضع به أظافرنا لمدة دقيقتين ثم نرتدى قفازات قطنية حتى الصباح أو على الأقل لمدة ساعة.
- ثم نغسل ايدينا صباحاً ونجففها برفق ونرطبها.
- اللبن
- بسبب الكالسيوم فهو عنصر مهم جداً لحماية الأظافر فقط قومى بتدفئة القليل من اللبن وانقعى به أظافرك لحوالى 3 دقائق حتى تمتص الأظافر اللبن وتصبح رطبة.
- ثم نغسلها ونرطبها.
- الأفوكادو وماء الورد
- قطعة من الأفوكادو المهروس مع القليل من ماء الورد علاج مميز جداً لشحوب الأظافر والحفاظ على ترطيبها وحيويتها.
- نضع الخليط السابق على الأظافر لمدة 5 دقائق ثم نغسلها ونرطبها.
دمتن جميلات ومتألقات دائماً…
تابعي قسم الجمال بموقعنا يوميا للمزيد من الوصفات و المقالات المفيدة
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتنا ELWASFA BEAUTY على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام
