بعض النساء يشعرن بآلام شديدة في الثدي عند فطام أطفالهن، خاصةً اللائي يفطمن أطفالهن فطامًا مفاجئًا، وعلى الرغم من أن الفطام التدريجي هو الأمثل والمنصوح به لتجنب آلام الثدي عند الأم، ولحماية الرضيع من المشكلات النفسية الناتجة عن الفطام المفاجئ، هناك كثير من الأمهات قد يضطررن لفطام أطفالهن فجأة، إما بسبب مشكلة مرضية، أو ظروف اجتماعية، كالحاجة إلى نزول العمل، أو لغير ذلك من الأسباب، سنتعرف في هذا المقال إلى بعض الطرق لتخفيف تحجر الثدي عند الفطام.
أسباب تحجر الثدي عند الفطام
قد يتسبب الفطام المفاجئ في تحجر ثدييك وامتلائهما، وشعورك بألم شديد فيهما، كما يتسبب في حساسيتهما الشديدة للمس، إليكِ أشهر أسباب تحجر الثدي واحتقانه في السطور القادمة (مرجع):
- انسداد القنوات اللبنية، إذ إن اللبن لا يتوقف مباشرةً بعد الفطام.
- التهاب القنوات اللبنية، بسبب عدم تصريف اللبن.
- عدوى الثدي في حالة عدم جفاف اللبن، واستمرار الالتهاب.
علاج تحجر الثدي عند الفطام
هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد على تخفيف آلام الثدي عند الفطام، مثل (مرجع):
- الحمام الساخن: قد يساعد الحمام الساخن على تقليل احتقان الثدي عن طريق إسالة الحليب المتراكم في القنوات اللبنية، كما تساعد الكمادات الساخنة أيضًا.
- شفط الحليب: يمكنكِ استخدام شفاط الحليب لشفط بعض الحليب المتراكم، ما سيخفف عنكِ بعض الاحتقان والألم، لكن لا تبالغي في استخدامه لأنه قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الحليب.
- تدليك الثدي: قد يساعد تدليك الثدي مع الضغط الخفيف عليه تحت الماء الساخن على تخفيف التحجر والألم.
- كمادات الثلج: قد تساعد الكمادات الباردة والثلج على تخفيف التهاب القنوات اللبنية، والسخونة الموجودة بالصدر.
- مسكنات الألم: تساعد مسكنات الألم التي تحتوي على الباراسيتامول والبروفين على تخفيف الاحتقان والألم الناتج عن الفطام.
- أوراق الكرنب: ضعي القليل من أوراق الكرنب داخل حمالة الصدر حول ثدييك، وبدليهما بانتظام، إذ إنه علاج فعال لألم الثديين.
- النوم عدد ساعات كاف: يساعد النوم على الشفاء، وتقوية المناعة.
اقرئي أيضًا: ما أفضل طريقة لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية؟
الوقاية من تحجر الثدي عند الفطام
الطريقة الأمثل للوقاية من تحجر الثدي عند الفطام هي الفطام التدريجي، أي تقليل عدد الرضعات بانتظام، إذ تقلل هذه الطريقة من تدفق الحليب إلى ثدييك بمرور الوقت، فلا تحدث أعراض الفطام المزعجة من احتقان وآلام وحساسية للمس.
ختامًا، بعد التعرف إلى بعض الطرق والعلاجات المنزلية لتخفيف تحجر الثدي عند الفطام، أنصحك بالتواصل مع طبيبة النساء الخاصة بكِ إذا كان ألم ثدييك غير محتمل، أو أصبت بحمى، أو تورم في الثدي أو تحت الإبط.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص صحتك، وصحة أسرتك، زوري قسم الصحة في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الصحة تابعى صفحتنا ELWASFA Health على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام.
