مرض السكر أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، يتراوح مرض السكر في شدته من بسيط إلى متوسط إلى غير مُتحكم به، ما يجعل لكل مريض ظروفًا خاصة، قد يرغب كثير من مرضى السكر في صيام رمضان، لكن القرار في هذا الأمر يجب أن يعود إلى الطبيب المعالج إذ إنه الأكثر دراية بالحالة، سنتحدث في هذا المقال عن صيام رمضان لمرضى السكر، متى يكون مسموحًا، ومتى يكون ممنوعًا، وسنذكر بعض النصائح لمن قرروا الصيام.
متى يكون صيام رمضان لمريض السكر مسموحًا به؟
يُسمح بصيام رمضان في حالة كان السكر لديك متحكمًا به، أي لا يرتفع بصورة كبيرة، ولا ينخفض أيضًا بصورة كبيرة فجأة، وكان مستجيبًا للحمية الغذائية والأدوية التى وصفها لك طبيبك.
متى يكون صيام رمضان لمريض السكر ممنوعًا؟
يمنع صيام رمضان لمرضى السكر في الحالات الآتية (مرجع):
- إذا كنت مصابًا بالسكري من النوع الأول.
- في حالة كنت مصابًا بالسكري من النوع الثاني، وكان مستوى السكر في دمك غير متحكم به بالأدوية.
- إذا أصبت مؤخرًا بانخفاض كبير في مستوى السكر، أو بالحماض الكيتوني السكري.
- في حالة كان لديك تاريخ من انخفاض السكر المتكرر.
- إذا كنت مصابًا بمشكلة أخرى مع السكري، كأمراض الكلى الحادة، ومضاعفات الأوعية الدموية.
- في حالة كان لديكِ السكر وحامل.
نصائح لصيام مريض السكر في رمضان
إذا قررت صيام رمضان، ووافق طبيبك على ذلك، فإليك بعض النصائح (مرجع):
- عدل الجرعات الدوائية والمواعيد بما يناسب مواعيد الصيام والفطور.
- قِس السكر في دمك بانتظام، وراقب علامات انخفاض السكر في دمك خلال الصيام.
- كن مستعدًا للإفطار في أي وقت إذا انخفض مستوى السكر في دمك أو ارتفع بصورة غير طبيعية.
- احرص على تناول الكربوهيدرات المعقدة كالحبوب الكاملة في السحور والفطور، إذ إنها لا ترفع السكر بصورة كبيرة، وتجعل مستوى السكر في الدم منتظمًا على مدار اليوم.
- تناول الخضراوات والفواكه والزبادي في الفطور والسحور، وبينهما.
- تجنب تناول الأطعمة شديدة الدهنية في الفطور والسحور.
- احرص على شرب كثير من السوائل بين الفطور والسحور، حتى لا تتعرض للجفاف.
- تجنب تناول المشروبات والأطعمة الغنية بالسكر على الفطور، حتى لا يرتفع السكر في دمك بصورة كبيرة.
- احرص على ممارسة النشاط البدني باعتدال خلال الصيام، حتى لا تتعرض لانخفاض شديد في مستوى السكر في الدم.
ختامًا، بعد أن تعرفت إلى إمكانية صيام رمضان لمريض السكر، وعرفت بعض النصائح للتعامل مع الصيام دون مشكلات، أنصحك باستشارة الطبيب قبل أن تقرر الصيام، وتطلب منه وضع خطة علاجية وغذائية جديدة مناسبة لشهر رمضان.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص صحتك، وصحة أسرتك، زوري قسم الصحة في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الصحة تابعى صفحتنا ELWASFA Health على الفيسبوك او حسابنا على الانستاجرام.
