لازانيا خالية من الجلوتين “بعجينة البسطيلة”

لازانيا خالية من الجلوتين "بعجينة البسطيلة"

وجبة اطباق رمضانية, خالى من الجلوتين, طبق رئيسي, لحوم
مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مكرونات, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 12 دقائق
مدة الطبخ 20 دقائق
الوقت الكلي 32 دقائق
الحصص 4

المقادير

مقادير ورقة البسطيلة:

  • 1 كوب دقيق ارز
  • 1-1/2 كوب ماء
  • 1 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

اللازانيا

  • 1/4 كيلو لحم مفروم قليل الدسم
  • 1 عدد جزر مبشور
  • 1 عدد بصل مقطعة مكعبات صغيرة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح فلفل
  • 250 جرام جبن موتزاريلا
  • 1/2 ملعقة صغيرة زعتر

البشاميل

  • 5 ملعقة كبيرة دقيق ارز
  • 2 كوب حليب خالى من الدسم
  • 1 ملعقة كبيرة جبن رومى مبشور
  • 1 كوب شوربة دجاج

الصلصلة الحمراء

  • 2 عدد طماطم معصورة
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • رشة زعتر
  • ملح فلفل

الخطوات

  • اللحم : تشوح اللحم مع الثوم و البصل و نضع الجزر البمشور بدون أي مواد دهنية و تتبل بالملح و الفلفل.
  • الصوص الأبيض: تذوب دقيق الأرز مع اللبن و نضعه علي النار حتي يتماسك ثم نتبله و نضيف رشة من الجبن .
  • الصلصة الحمراء: نضع الطماطم علي النار و عليها الصلصة و نتركها تغلي قليلاً ثم نتبلها .
  • ورق البسطيلة : تخلط كل المكونات و تقلب جيداً بالمضرب السلط تترك لترتاح 10 دقائق
  • نحضر حلة مملؤة للمنتصف بالماء المغلي و نضع عليها طاسة غير قابلة للصق و ندهنا بزيت .. ثم نضع بالفرشة من العجين حتي نملأ الطاسة و نتركه حتي ينضج علي البخار و يصبح جاف نرفعه برفق و ندهنه بالزيت و نغطيه جيداُ و تستمر هذه العملية حتي ينتهي العجين .
  • نقطع ورق البسطيلة مثل شرائح اللازانيا .. ثم نضع في الطاجن القليل من البشاميل ثم القليل من الصلصة ثم نضع شرائح ورق البصطيلة و اللحمة و الصلصة ثم البشاميل و رشة موتزاريلا
  • و نكرر هذه العملية 3 مرات ثم آخر مرة نضع القليل من الصلصة و رشة جبن ثم البشاميل ..و نضعه في فرن درجة حرارته 200 حتي يحمر الوجه و بالهنا و الشفا