سموثى الجنزبيل والخضروات Posted by Samer 15/04/2018 Print Pin سموثى الجنزبيل والخضروات وجبة مشروبات مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 5 دقائق دقائق Servings 2 المقادير2 عدد جنزبيل مقشر1/2 كوب مانجو مجمدة1/2 كوب اناناس مجمد1/2 حبة موز1/2 كوب ماء1/2 كوب ثلج1 كوب سبانخ الخطواتنخلط كل المكونات فى الخلاط جيدا ،وتقدم بالهنا والشفا وصفات ذات صلةكيك الجنزبيلالجنزبيل من المنكهات القوية جدا جفيفيه حتى لا يفسدكوكيز الجنزبيلدجاج بصوص الجنزبيل والليمون Samer 15/04/2018
