Go Back
–+ servings
Print Pin

سموثى الجنزبيل والخضروات

وجبة مشروبات
مطبخ صحي و دايت, مشروبات
مدة الإعداد 5 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق
Servings 2

المقادير

  • 2 عدد جنزبيل مقشر
  • 1/2 كوب مانجو مجمدة
  • 1/2 كوب اناناس مجمد
  • 1/2 حبة موز
  • 1/2 كوب ماء
  • 1/2 كوب ثلج
  • 1 كوب سبانخ

الخطوات

  • نخلط كل المكونات فى الخلاط جيدا ،وتقدم بالهنا والشفا