سمك محشي

سمك محشي

مطبخ بحريات, طبق رئيسي, مطبخ مغربي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء
الحصص 6

المقادير

  • 2 عدد سمك
  • 200 جرام ارز مسلوق
  • 1 حبة جزر مبشور
  • 4 حبات طماطم بدون قشر
  • 150 جرام مشروم
  • 3 ملعقة فلفل الوان
  • 4 ملعقة كسبرة خضراء مفرومة
  • 4 ملعقة بقدونس مفروم
  • 4 فص ثوم
  • 1/2 كوب خل
  • زيت زيتون
  • 1 ملعقة فلفل
  • 1 ملعقة كمون
  • 1 ملعقة بابريكا
  • 1 ملعقة جنزبيل بودر
  • 1 ملعقة ملح
  • 1 ملعقة شطة
  • صلصلة طماطم

الخطوات

  • في بولة نخلط الارز مع الفلفل الالوان المقطع قطع صغيرة والمشروم ويترك جانباً
  • في بولة اخري نضع الخل والثوم والكسبرة مع البقدونس وباقي التوابل وباأضافة زيت الزيتون ويخلط ثم تتبل بها السمك ثم تتم حشوة السمك بخليط الارز وتترك جانباً
  • تقطع ا لطماطم قطع دائرية ونضع فوقها السمك ويضاف الزيت ويغلف بالفويل ويدخل السمك فرن ساخنة لمدة 45 دقيقة