كشري لايت Posted by Rasha Samy 22/03/2017 طباعة Pin كشري لايت مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق المقادير1 كوب عدس اسود1+1/2 كوب ارز بني او فريك3 حبات بصل5 فص ثوم2 كوب مكرونة بني5 حبات طماطم مضروبة في الخلاط1 ملعقة ملح1 ملعقة كمون1 ملعقة فلفل اسود2 ملعقة زيت ذرة لطبخ الصلصة1 كوب حمص شام مسلوق2 ملعقة خل1 ملعقة شطة وصفات ذات صلةطاجن ارز معمر لايتشاورما لحم لايت بالخبز الصاجمكرونة بشاميل بالتونة لايتكوسة بالبشاميل لايت Rasha Samy 22/03/2017