fbpx

سموثى الجنزبيل والخضروات

سموثى الجنزبيل والخضروات

الوجبة مشروبات
المطبخ صحي و دايت, مشروبات
وقت التحضير 5 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق
عدد الافراد 2

المقادير

  • 2 عدد جنزبيل مقشر
  • 1/2 كوب مانجو مجمدة
  • 1/2 كوب اناناس مجمد
  • 1/2 حبة موز
  • 1/2 كوب ماء
  • 1/2 كوب ثلج
  • 1 كوب سبانخ

طريقة التحضير

  1. نخلط كل المكونات فى الخلاط جيدا ،وتقدم بالهنا والشفا