Name: جزر بالبرتقال والجنزبيل
Prep time: 4 min
Cook time: 10 min
Total time: 14 min
Ingredients: 500 جرام جزر; 2 ملعقه صغيرة زيت زيتون; 1/4 كوب برتقال (عصير); 1 جنزبيل (فريش); 1 ملعقة كبيرة جنزبيل بودرة; 2 ملعقة صغيرة بندق

طباعة Pin

جزر بالبرتقال والجنزبيل

وجبة اخر

مطبخ خضروات, وجبة الغذاء

مدة الإعداد 4

مدة الطبخ 10

الوقت الكلي 14

الحصص

المقادير

500 جرام جزر
2 ملعقه صغيرة زيت زيتون
1/4 كوب برتقال عصير
1 جنزبيل فريش
1 ملعقة كبيرة جنزبيل بودرة
2 ملعقة صغيرة بندق

الخطوات

تقطيع الجزر طولياً
تسخين الزيت في الطاسة ثم اضافة الجزر علي نار متوسطة لمدة 10 دقائق
اضافة عصير البرتقال والجنزبيل الطازج ثم اضافة ربع معلقة ملح ثم تركة مغطاة حتي اتمام النضج لمدة 6 دقائق
رفع الغطاء وتركة لتبخير السائل ثم اضافة البندق وشرائح الجنزبيل .
يقدم الطبق وبجانبه البندق او اي مكسرات مفضلة