غرفة النوم غير المرتبة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتوتر والقلق اليومي، وقد تؤثر سلبيًا في جودة نومك، لذا الحفاظ عليها مرتبة ونظيفة يجعل مكان نومك وراحتك آمنًا ومريحًا، والأمر لا يتطلب كثير من العناء، بل بضعة خطوات سهلة وبسيطة يوميًا لا تستغرق أكثر من دقائق قد تفي بالغرض، تعرفي في هذا المقال إلى روتين تنظيف غرفة النوم اليومي والأسبوعي والموسمي.
روتين تنظيف غرفة النوم اليومي
تنظيف غرفة النوم يوميًا يستغرق بضعة دقائق، وننصح بأن يكون بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح الباكر، إليكِ خطوات تنظيفها بالتفصيل (مرجع):
- تخلصي من القمامة: وجود سلة صغيرة للقمامة في غرفة نومك أمر ضروري، للتخلص من بقايا الطعام، والمناديل والأوراق، احرصي على تفريغها يوميًا في السلة الكبرى في المطبخ أو أمام المنزل.
- ضعي الملابس المتسخة في سلة الغسيل: إذا كنتِ من النوع الذي يعود من عمله متعب، ويلقي بالملابس على السرير أو أقرب كرسي، فخلال تنظيف الحجرة في الصباح ضعي الملابس المتسخة في سلة الغسيل أو الغسالة.
- رتبي سريرك: ضعي الملاءة بطريقة صحيحة، ورتبي الوسادات، وضعي غطاء السرير كذلك بشكل مرتب وأنيق.
- رتبي التسريحة: بعد أن تفرغي من روتينك الشخصي في العناية بنفسك كتمشيط الشعر ووضع المكياج، رتبي سطح التسريحة مرة أخرى.
روتين تنظيف غرفة النوم الأسبوعي
خصصي يومًا في الأسبوع لتنظيف عميق لغرفة نومك بالخطوات التالية (مرجع):
- اكنسي الأرضية وامسحيها: استخدمي المكنسة الكهربائية لكنس الأرضية والتخلص من الأتربة، وامسحي الأماكن الظاهرة من الأرضية بالممسحة القماشية.
- لمعي المرايا والزجاج: استخدمي الملمع والمنشفة الميكروفيبر في تلميع مرايا غرفة نومك، وأي زجاج آخر في الغرفة.
- لمعي الخشب: استخدمي منشفة نظيفة لإزالة الأتربة والغبار من الخشب، ويمكنكِ استخدام ملمع الخشب من حين لآخر عندما يكون لديكِ وقت.
- بدلي الملاءة: غيري الملاءة بأخرى نظيفة، وكذلك أكياس الوسادات، ولا تنتظري أبدًا أكثر من أسبوع.
روتين تنظيف غرفة النوم الشهري
إليكِ بعض الأمور البسيطة التي يمكنكِ فعلها شهريًا للحفاظ على غرفة نومك في غاية النظافة والنظام:
- رتبي الخزانات: ترتيب الخزانات والأدراج من الداخل يشعرك بالراحة، استغلي الأمر أيضًا للتخلص من كل ما لا تحتاجين إليه.
- نظفي النوافذ: تنظيف النوافذ يجعل الهواء الذي يدخل غرفتك نقيًا، ويجعل الزجاج أكثر صفاءًا، ويشعرك بالراحة.
- إذ إن تراكم الأتربة عليها يجعل الضوء المنبعث منها غير جيد.
ختامًا، بعد تعرفك إلى روتين تنظيف غرفة النوم اليومي والشهري والأسبوعي، أنصحك عزيزتي بالاتزام بهذا الروتين إذ إنه سيساعد على تحسين مزاجك كثيرًا.
لمقالات أخرى عن كل ما يخص منزلك وتنظيفه وتنظيمه، زوري قسم المنزل في موقعك الوصفة.
و لمشاهدة المزيد من فيديوهات الجمال تابعى صفحتناELWASFA Health على الفيسبوك اوحسابنا على الانستاجرام.
