الوصفة

Print Pin قرنبيط مع الفلفل الرومي والذرة مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير3 وردات قرنبيط مسلوق1 عدد فلفل رومي أحمر مشويذرة حلوة الخطواتفي إناء على النار به ماء ...

Print Pin جزر مع قرع وفاصوليا خضراء مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1 كوب جزر مقطع1 كوب قرع عسل مقطع1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة الخطواتنسلق الجزر والقرع والفاصوليا الخضراء في ...

Print Pin سبانخ مع البطاطا مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1 كوب ورق سبانخ مقطعة ومطهية على البخار1 كوب بطاطا مشوية الخطواتفي مصفاة يتم طهي السبانخ على ...

Print Pin بطاطس مع كوسة وبقدونس مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1+1/2 كوب بطاطس مقطعة مكعبات1+1/2 كوب كوسة مقطعة دوائربقدونس مفروم أو (كسبرة مفرومة - شبت مفروم- كرفس ...

Print Pin برجر مشوى بصوص المشروم والجبنة مطبخ خضروات, ساندويتش, طبق رئيسي, لحوم, وجبة الغذاء المقادير1/4 كيلو لحم مفروم1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل اسودزيت للشوى3 اسليز فلفل الوان احمر+اصفر+اخضر1 عدد بصل مقطع شرائح1 اسليز جبنة شيدر1 عدد خبز كيزر1 ملعقةكبيرة مايونيزورق خس مقطع1 اسليز طماطم50 جرام خيار مخلللتحضير صوص المشروم 1 ملعقةكبيرة زيت1/4 كوب مشروم مقطع شرائح1 ملعقةكبيرة بودرة ديمى جلاس1/2 كوب حليب1 ملعقه صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل اسود50 جرام كريمة لبانى الخطواتفي بولة نضع اللحم المفروم ونتبل بالملح ...

Print Pin بيوريه البطاطس والذرة الحلوة مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1 عدد بطاطس مقطعة مكعبات1/2 كوب بسلةذرة حلوة1/4 عدد بصل للطعم الخطواتفي إناء على النار نسلق البطاطس والبسلة والبصل ...

Print Pin سلطة كسكسي بالدجاج وجبة اطباق رمضانية, سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 4 المقادير2 كوب كسكسي2 حبة ليمونة كبيرة 1/4 كوب طماطم مجففة 1 قطعة صدر دجاج مقطع مكعبات ...

Print Pin شوربة بطاطا حلوة مشوية وجبة اطباق رمضانية, شوربة, طبق جانبي مطبخ شوربة, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/4 كيلو بطاط مقشرة ...

Print Pin سلطة كينوا بالخضروات وجبة اطباق رمضانية, سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كوب كينوا1 حبة طماطم2 ملعقة كبرة بقدونس مفروم 1 حبة بصل2 ملعقة كبيرة ...

Print Pin شوربة خرشوف بالكريمة وجبة اطباق رمضانية, شوربة, طبق جانبي مطبخ شوربة, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير6 حبة خرشوف2 عود كرفس1 حبة بطاطس مقطعة ...