الفيتامينات هي عبارة عن مركبات عضوية موجودة بنسبة كبيرة فى الخضروات والفاكهة وهى جزء أساسى لنمو وتطور أجسادنا بشكل طبيعي . ولنحصل علي الفيتامينات علينا الإلتزام بالطعام الصحي المتوازن، ولكن علينا معرفة أن زيادة تناولها أو نقصان نسبتها في الجسم ...
شفاهك تحتاج للعناية كبشرتك تماماُ و إصابتها بالتشققات وعدم ترطيبها سيؤثر حتماُ على مظهرك. أفضل طرق للعناية وأوفرها هى التى تصنعيها بالبيت، مرطب للشفاه بمكونات آمنة تماماُ على بشرتك حتى ممكن ان تصنعيها لبنوتك. وممكن أيضاُ أن ترسليها كهدية لأصدقائك ...
