Print سمك سنجاري مطبخ بحريات, طبق رئيسي, مطبخ عالمي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 2 Author ايمان عبد العزيز المقادير2 عدد سمك بوري كبير الحجم-مفتوح من الضهر1 راس ثوم مفروم1 معلقة صغيرة كزبرة ناشفهمعلقة صغيرة ...
السرطان مرض العصر، وهو أحد أكبر أسباب الوفاة في العصر الحالي، ومصطلح السرطان يمثل مجموعة عديدة من الأمراض، تتكاثر فيها الخلايا بمعدلات مرتفعة جدًا وتتغير طبيعتها، وفي بعض الحالات قد تنتشر الخلايا السرطانية من عضو لآخر، ما يجعل رحلة العلاج ...
Print بطاطس تكساس مطبخ Mexican, طبق جانبى, لحوم, مطبخ أوروبي, مقبلات, وجبة العشاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 2 Author تقى صلاح المقادير½ كيلو لحم مفروم 2 حبة بطاطس 1 حبة بصل مفروم1 حبة ...
Print برجر تونة مطبخ صحي و دايت مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق Servings 2 Author نهى ماضي المقادير1 علبة تونة1 عدد بيض1 معلقة كبيرة شوفان 1 حبة بطاطس مسلوق 1 حبة جزر مبشور 1 حبة بصل مفروم3 فص ثوم مهروس1 حبة فلفل اخضر مقطع ...
ما هو فيتامين د ؟ فهو من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم وهو يعرف كذلك بإسم “Calciferol” وهو من الفيتامينات التى تحتاج إلى دهون حتى يتحلل ويمتصه الجسم ويستفاد منه الجسم ونقصانه يؤدى إلى عدة مشاكل فالجسم بسصورة مؤثرة جدًا ...
الزنك من العناصر الغذائية المهمة جدًا للجسم ونقصانه يؤدى إلى خلل فى الجسم وضعف المناعة وعدم القدرة على مقاومة الأمراض وقلة لتركيز … تعالى نعرف كل ما يهمنا عن الزنك سريعًا. ما هو الزنك؟ هو أحد العناصر الغذائية الموجودة فى ...
Print اكواب الدانيت البيتي وجبة Dessert, حلويات مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 2 ساعات ساعات Servings 6 Author چوزية المقادير2 كوب حليب4 معلقة كبيرة دقيق2 معلقة كبيرة نشا 3 معلقة كبيرة سكر.2 معلقة كبيرة معلقة زبدة.صوص بنكهات ...
أنيميا نقص الحديد من المشكلات الشائعة بين النساء، وذلك بسبب ما نواجهه خلال حياتنا من أمور تجعلنا عرضة للإصابة بها، كالدورة الشهرية والحمل وسوء التغذية، إذا كنتِ تعانين هذه المشكلة فهذا المقال من أجلك، سنذكر لكِ فيه أعراض مرض الأنيميا ...
Print كرات الدجاج بالصوص مع المكرونه مطبخ وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 45 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق Servings 4 Author نهي الجندي المقادير1 كيلو صدور دجاج مفرومه2 حبة بصله متوسطه1 حزمه كزبره خضراملح حسب الرغبة فلفل اسود حسب الرغبة رشة جوزه الطيب1 معلقة ...
Print ممبار صحي مطبخ مطبخ مصري, وجبة الغذاء مدة الإعداد 45 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق Servings 2 Calories 500kcal Author بسمة السباعي المقادير¼ كيلو فوارغ ممبارمكونات الحشو¾ كوب ارز½ كوب برغل2 حبة بصل مفروم 2 حبة طماطم مفروم ½ كوب ...