هل تشعرين أنكِ لست على طبيعتك قرب دورتك الشهرية، أتشعرين أن مزاجك سيء، وتركيزك منخفض، وجسمك ليس في أحسن حالاته، إذا كنتِ تمرين بذلك فاعرفي أنكِ لست الوحيدة، ثلاث من كل أربع نساء يعانين هذه المشكلة التي تسمى متلازمة ما ...
اليوغا رياضة قديمة جدًا، تشجع على الربط بين العقل والجسد، فوائد تمارين اليوجا جسدية ونفسية وروحية عديدة، تساعدك على التنفس بطريقة صحيحة، كما تساعدك على الاسترخاء والتخلص من ضغوطات الحياة القاسية، وتوفر لكِ بعض الوقت الممتع بعيدًا عن مسؤولياتك كزوجة ...
قد يكون المظهر الجيد أثناء السفر أمرًا صعبًا، وسواء كنتِ تسافرين طوال شهور الصيف، أو كنتِ تقضين أسبوعًا فقط في إحدى المدن الشاطئية ، فإن المناخات والأنشطة الجديدة يمكن أن تضر شعرك حتى مع اتباع روتين الشعر العادى. نصائح للمحافظه ...
يختلف هذا الصيف كثيرًا عن الموسم الماضي2020، حيث بدأ البعض في الخروج من منازلهم قليلًا مقارنة بالعام الماضي بسبب فيروس كورونا ، لذا اختلفت الموضة أيضًا باختلاف الوضع، ولأن طلاء الأظافر يعد أحد أهم الأشياء التي تهتم بها الفتيات للحصول ...
كثير من النساء يعانين من مشكلة تعرق المهبل او المنطقه الحساسه وخاصة في فصل الصيف التي قد تسبب ظهور روائح كريهة ، للتخلص من هذه المشكلة رائحة البكينى عليكى بقراءة هذا المقال. رغم أن التعرق المهبلي (العرق في منطقه ...
الاكتئاب ليس شعور الحزن أو الغصب الذي يمر بكِ من حين لآخر، لكنه مرض حقيقي له أعراض شديدة الخطورة، ومضاعفات قد تصل إلى محاولات الانتحار، عدد النساء اللائي يشخصن بالاكتئاب ضعف عدد الرجال الذين يشخصون به، وذلك قد يكون نتيجة ...
بنجرب الكثير من الوصفات الطبيعية ومنها لا يعطينا النتائج التى نعتقدها وذلك لأن خطوة الماسكات عليها أن تكون الخطوة الثانية لأنه علينا قبل تجربة الماسكات والوصفات الطبيعية التى يدخل بها الزيوت العطرية عليكِ معرفة ما هو مناسب لشعرك لتحصلى على ...
مميزات حبوب لقاح النحل للبشرة تساعد فى الحصول على بشرة كلها شباب ونضارة وتكاد تكون بدون تجاعيد. تعمل على علاج الحبوب فى البشرة. تساعد فى علاج الجروح وآثار الحبوب بصورة أسرع. تعمل كعامل قابض لمسام البشرة مما يحسن من مظهر ...
شعرك وبشرتك يشعران بالقلق والتوتر ويؤثران بشكل سلبى عليهما وكذلك يشعران بالإهتمام والحب وعند الإهتمام بهم بشكل مناسب وبصفة مستمرة تحصلين على نتائج رائعة، لذلك جمعنا أهم الخطوات التى عليك الإنتظام عليها حتى تحصلين على شعر قوى وطويل وصحى ولامع ...
الماسك السحرى مميز حقًا لأنه يمكنك إستغلاله على بشرتك وشعرك، سريعًا تعالى نتعرف على فوائد الكريم الرائعة وكيف نحضره فالبيت بكل سهولة. فوائد مكونات الكريم المدهش للبشرة والشعر زيت الزيتون يعمل زيت الزيتون على تحفيز نمو الشعر . يعمل على ...