Print Pin أرز أبيض وجبة ارز, طبق جانبي مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients2 كوب أرز2 فص ثوم مهروس2 كوب ماء ساخن2 فص حبهان1/4 كوب كريمة لبانى1 ملعقة صغيرة ملح Instructionsنضع الزبدة في وعاء تسخن ثم ...
Print Pin الارز الاخضر وجبة ارز مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients3 كوب أرز2 ملعقة كبيرة زيت1 حزمة بقدونس مفروم1 حزمة شبت مفروم1 حزمة كزبرة مفروم1 ملعقة صغيرة ملح2 كوب ماء ساخن1 راس بصل ...
Print Pin صينية سمك هامور وجبة أسماك مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 1 ساعة ساعة الوقت الكلي 1 ساعة ساعة Servings 4 Ingredients2 كيلو سمك هامور1 ملعقة صغيرة قرنفل1 ملعقة صغيرة شطة1 ملعقة صغيرة يانسون1 ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة ...
Print Pin مكرونة بالجمبري وجبة أسماك, مكرونة مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1/2 كيلو جمبري1 كيس مكرونة1/4 كيلو كاليماري3 حبة فلفل ألوان مقطع صغير3 فص ثوم1/4 رابطة بقدونس مقطع صغير1/4 رابطة كسبرة مقطع صغير1/4 رابطة شبت مقطع صغير1/2 كوب كريمة ...
Print Pin بطاطس محشية جمبرى وكاليماري وجبة أسماك مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients1/2 كيلو جمبري وسط مقشر1/4 كيلو كاليماري2 حبة بصل أخضر2 حبة بصل مقطع صغير1 رابطة بقدونس1 رابطة شبت1 كوب كريمة لبانى1/2 كوب دقيق1 كوب حليب3 حبة فلفل ألوان مقطع صغير ...
Print Pin باذنجان صينية وجبة خضار مطبخ خضروات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients1 كيلو باذنجان1/2 كيلو فلفل ألوان1 حبة بصل1 حبة طماطم1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة كبيرة صلصة Instructionsطريقه تقطع البذنجان الي شرائح ...
Print Pin جمبري على الطريقة الصينىة مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1 كيلو جمبرى ينظف ولكن ذيله متروك1 حبة فلفل أحمر مقطع ضغير1 حبة فلفل أصفر مقطع صغير 1 حبة ...
Print Pin سمك فيلية بالطريقة الإيطالية وجبة أسماك مطبخ بحريات, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients1/2 كيلو سمك فيلية2 بيضة1 كوب جبنة بارميزان1 كوب دقيق11/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة كمون1/2 ملعقة صعيرة شطة3 ملعقة كبيرة ليمون1 ربطة بصل أخضر4 فص ثوم1/2 كوب فلفل ...
Print Pin شوربة سي فود بالصوص الأبيض وجبة أسماك, شوربة مطبخ بحريات, شوربة, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1/2 كيلو سي فود مشكل1 راس بصل أخضر1/2 كوب كريمة لبانى4 فص ثوم مفري1 كوب حليب4 ملعقة ...
Print Pin جمبري بالفريك وجبة أسماك, طبق رئيسي مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients1/2 كيلو جمبري وسط2 كوب فريك2 حبة بصل مقطع صغير3 فص ثوم مفرومة1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1/2 ملعقة صغيرة كمون1/2 كوب طماطم مبشورة2 ملعقة كبيرة ...