Print Pin سلطة الجزر و البنجر وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 حزمة جرجير2 حبة بنجر مبشور1 ملعقة صغيرة خل1 ملعقة صغيرة مستردةملح + فلفل أسود1 ربطة خس1 حزمة بقدونس2 حبة جزر ...
Print Pin سمك السلمون بالفريك و الحمص وجبة طبق رئيسي مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق Servings 2 المقادير2 قطع سلمون شرائح1/2 كوب بقسماط1 حبة بصل مفروم3 فصوص ثوم1 كوب حمص مسلوق1 كوب فريك منقوع2 حبة طماطم مقطعة مكعباتبقدونس ...
Print Pin شوربة الكرنب للرجيم وجبة شوربة مطبخ خضروات, شوربة, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق المقادير3 حبة بصل2 حبة جزر1 حبة طماطم1/2 راس كرنب1 حزمة كرفس2 حبة فلفل رومي بارد "يفضل فلفل حامي"1/2 راس ثوم1/2 حزمة بقدونس4 مكعب الجنزبيل الفريشملح ...
Print Pin كوكيز خالي من الجلوتين وجبة حلويات, خالى من الجلوتين مطبخ حلويات, مخبوزات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير3 كوب دقيق ارز1 كوب تشيوكليت شيبس2 عدد بيض2/3 كوب نشا ذرة3/4 كوب سكر بني3/4 كوب سكر ابيض200 جرام زبدة1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر2 باكت فانيليا الخطواتنضع الزبدة في ...
Print Pin سلطة الكينوا وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1/2 كيلو حبوب الكينوا مسلوقة في 1 كوب من ...
Print Pin بامية بالكاري و المشروم لمرضي القلب و السكر وجبة خضار, طبق رئيسي مطبخ خضروات, صحي و دايت, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق المقادير1 كوب مشروم فريش1/4 كيلو بامية4 حبة طماطم مقطعة مكعبات4 فص ثوم1 ملعقة ...
Print Pin خبز خالي من الجلوتين و الألبان وجبة خالى من الجلوتين, مخبوزات مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 4 ...
Print Pin بان كيك القرنبيط خالي من الجلوتين و منتجات الألبان وجبة خالى من الجلوتين, خضار, طبق رئيسي مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق ...
Print Pin بان كيك بالحليب الرايب والشوفان والتوت وجبة طبق جانبي مطبخ حلويات, صحي و دايت مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كوب عسل أبيض3/4 كوب حليب1/2 كوب حليب رايب1 عدد بيض1 كيس فانيليا2 ملعقةكبيرة زبدة1 كوب دقيق ابيض1/2 كوب شوفان مطحون2 ملعقة كبيرة سكر أو ...
Print Pin شاورما اللحم لايت بالخبز الصاج وجبة طبق رئيسي مطبخ ساندويتش, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو لحم ...